Rumah Apl Gaya hidup Hamileler İçin Egzersizler
Hamileler İçin Egzersizler

Hamileler İçin Egzersizler

4.4
Penerangan Permohonan

Tetap sihat dan aktif sepanjang kehamilan anda dengan aplikasi Hamileler İçin Egzersizler , yang direka khusus untuk mengharapkan ibu. Latihan semasa kehamilan menawarkan banyak faedah, termasuk postur yang lebih baik, sakit dan sakit yang dikurangkan, pencegahan keadaan yang berkaitan dengan kehamilan tertentu, dan juga buruh yang berpotensi lebih mudah. Aplikasi kami menyediakan pelbagai latihan yang selamat dan berkesan untuk membantu anda mengekalkan kecergasan dan kesejahteraan semasa masa istimewa ini.

Di luar kecergasan, aplikasi ini menawarkan sumber yang berharga mengenai perkembangan kehamilan, resipi makanan bayi, dan banyak lagi, memberikan sokongan holistik untuk perjalanan anda. Jaga diri anda dan bayi anda - muat turun aplikasinya dan mulakan rutin senaman anda hari ini!

Ciri -ciri Hamileler İçin Egzersizler:

  • Manfaat Latihan: Ketahui bagaimana senaman dapat membantu mencegah ketidakselesaan kehamilan yang biasa seperti masalah postur, kesakitan, dan inkontinensia kencing.
  • Penyediaan Kelahiran: Tetap aktif untuk memudahkan kelahiran yang lebih mudah dan mempromosikan kesihatan bayi anda.
  • Pelepasan tekanan: Menguruskan tekanan dan kebimbangan melalui senaman, berpotensi mengurangkan kesakitan semasa melahirkan anak, meningkatkan keyakinan diri, dan mempromosikan kelonggaran.
  • Pengurusan Berat: Cari latihan untuk membantu anda kembali ke berat badan pra-kehamilan anda dengan lebih mudah selepas penghantaran.
  • Maklumat Latihan Terperinci: Akses Arahan dan Panduan Terperinci untuk Latihan Mesra Kehamilan yang selamat dan berkesan.
  • Sumber tambahan: Di luar senaman, meneroka sumber -sumber mengenai penjejakan kehamilan, perkembangan bayi, lullabies yang menenangkan, dan makanan berkhasiat dan resipi sup.

Kesimpulan:

Hamileler İçin Egzersizler adalah aplikasi yang komprehensif yang menyediakan sumber yang tidak ternilai untuk wanita hamil yang ingin mengekalkan gaya hidup yang sihat dan aktif. Dengan ciri-ciri yang meliputi manfaat latihan, penyediaan kelahiran, pelepasan tekanan, pengurusan berat badan, maklumat latihan terperinci, dan sumber tambahan, aplikasi ini mesti ada untuk mengharapkan ibu. Muat turun sekarang untuk memulakan perjalanan kehamilan yang sihat dan bahagia!

Tangkapan skrin
  • Hamileler İçin Egzersizler Tangkapan skrin 0
  • Hamileler İçin Egzersizler Tangkapan skrin 1
  • Hamileler İçin Egzersizler Tangkapan skrin 2
  • Hamileler İçin Egzersizler Tangkapan skrin 3
Ulasan Siarkan Komen
Artikel Terkini
  • Pengurus Bola Sepak 25 dibatalkan, Dev meminta maaf kerana membiarkan peminat turun

    ​ Sega dan Sukan Interaktif telah membuat keputusan yang sukar untuk membatalkan Pengurus Bola Sepak 25 di semua platform. Ini menandakan kali pertama siri jangka panjang telah melangkau setahun sejak penubuhannya pada tahun 2004. Pemaju yang berpangkalan di UK telah membayangkan FM25 sebagai lompatan generasi dalam teknikal dan VISU

    by George Mar 18,2025

  • Kerajaan Datang: Pembebasan 2 Masa Pelepasan Global dan Tarikh Preload

    ​ Lama ditunggu-tunggu oleh peminat asal, Kingdom Come: Deliverance 2 Akhirnya mempunyai tarikh dan masa pelepasan rasmi. Mengambil secara langsung di mana permainan pertama ditinggalkan, sekuel ini menjanjikan kesinambungan cerita Henry dari Skalitz. Bagi mereka yang ingin kembali ke bohemia abad ke-15, inilah ketika anda CA

    by Patrick Mar 18,2025