Trang chủ Ứng dụng Cá nhân hóa Balance: Meditation & Sleep
Balance: Meditation & Sleep

Balance: Meditation & Sleep

4.3
Mô tả ứng dụng

Balance là một ứng dụng thiền cải tiến được thiết kế để giúp bạn tĩnh tâm, giảm lo lắng và giảm căng thẳng. Với thư viện âm thanh khổng lồ gồm hàng nghìn tệp, Balance tạo ra chương trình thiền hàng ngày được cá nhân hóa dành riêng cho bạn. Bằng cách trả lời các câu hỏi hàng ngày về mục tiêu, sở thích và trải nghiệm thiền của bạn, ứng dụng sẽ điều chỉnh các bài thiền theo nhu cầu riêng của bạn và ngày càng trở nên hiệu quả theo thời gian. Cho dù bạn muốn giảm lo lắng, cải thiện giấc ngủ, tăng khả năng tập trung hay tìm sự thư giãn trong những lúc căng thẳng, Balance đều cung cấp các bài thiền có hướng dẫn, bài tập thở và các hoạt động liên quan đến giấc ngủ để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

Tính năng của Balance: Meditation & Sleep:

  • Thiền có hướng dẫn được cá nhân hóa: Ứng dụng tạo ra các bài thiền hàng ngày hoàn toàn phù hợp với mục tiêu, trải nghiệm và sở thích của bạn.
  • Kế hoạch thiền: Ứng dụng cung cấp Kế hoạch 10 ngày dạy các kỹ năng thiền cơ bản phù hợp với nhu cầu của bạn, chẳng hạn như giảm lo lắng và cải thiện khả năng tập trung.
  • Thiền ngắn gọn: Bạn có thể sử dụng các bài thiền đơn giản và nhanh chóng bất cứ lúc nào, kể cả khi đang di chuyển, để giảm bớt lo lắng và tìm thấy sự bình tĩnh.
  • Tính năng của Sleep Well: Ứng dụng này cung cấp các bài thiền về giấc ngủ, âm thanh khi ngủ và hoạt động Thư giãn độc đáo để giúp bạn thư giãn trước khi đi ngủ và vượt qua khó khăn lo lắng để có một giấc ngủ ngon.
  • Thực hành Thiền nâng cao: Nếu bạn đã thực hành thiền, ứng dụng sẽ cung cấp Kế hoạch nâng cao để nâng kỹ năng của bạn lên một tầm cao mới.
  • Thư viện mở rộng: Là thành viên miễn phí trong năm, bạn sẽ có quyền truy cập vào thư viện đầy đủ các bài thiền có hướng dẫn dành riêng cho cá nhân, các hoạt động dựa trên nghiên cứu, các bài tập thở sinh động và nhiều kỹ thuật thiền khác nhau.

Kết luận:

Ứng dụng này mang đến trải nghiệm thiền toàn diện và có thể tùy chỉnh. Hãy bắt đầu hành trình tìm kiếm sự thư giãn, tập trung, nghỉ ngơi và hạnh phúc bằng cách tải xuống Balance ngay bây giờ.

Ảnh chụp màn hình
  • Balance: Meditation & Sleep Ảnh chụp màn hình 0
  • Balance: Meditation & Sleep Ảnh chụp màn hình 1
  • Balance: Meditation & Sleep Ảnh chụp màn hình 2
  • Balance: Meditation & Sleep Ảnh chụp màn hình 3
Đánh giá Đăng bình luận
Bài viết mới nhất
  • Khám phá kho báu của Ventza ở Kingdom Come: Deliveryance 2

    ​ Trong cuộc phiêu lưu của bạn thông qua *Kingdom Come: Deliveryance 2 *, bạn sẽ gặp nhiều bản đồ kho báu khác nhau dẫn đến phần thưởng có giá trị. Một bản đồ như vậy hướng dẫn bạn đến kho báu của Ventza, không phải lúc nào cũng đơn giản để tìm thấy. Đây là một hướng dẫn chi tiết về cách khám phá kho báu của Ventza trong *Kingdom Come: Deliv

    by Emma Apr 12,2025

  • The Elder Scrolls 4: Chi tiết làm lại Oblivion được báo cáo là rò rỉ trực tuyến

    ​ The Elder Scrolls 4: Oblivion Remake, được đồn là đang được phát triển và dự kiến ​​phát hành năm 2025, được cho là đã có chi tiết bị rò rỉ trực tuyến. Theo MP1ST, thông tin đã vô tình được tiết lộ bởi một cựu nhân viên tại Virtuos, một studio hỗ trợ trò chơi video. Microsoft, khi được tiếp cận bởi

    by Daniel Apr 12,2025

Ứng dụng mới nhất