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Ascent：您的健康手機習慣之路
Ascent 是培養長期健康手機使用習慣的終極應用程式。它可以暫停分散注意力的應用程式並防止無意識地滾動新聞源和短視頻，從而幫助您克服拖延症。憑藉先進的阻止和追蹤功能，Ascent 使您能夠掌控自己的時間並實現您的目標。
Ascent 如何幫助您：
- 應用程式阻止：阻止分散注意力的應用程式以提高注意力和工作效率。設定自訂阻塞時間表，並在日程結束或接近每日限制時收到通知。
- 用心工作和創造：Ascent 鼓勵您將時間花在有意義的工作上，而不是盲目地滾動和創造性的追求。隨著時間的推移，這可以幫助您養成健康的手機使用習慣。
- 勵志名言和提醒：透過個人化的勵志名言和提醒保持靈感並走上正軌。自訂頻率和內容以滿足您的需求。
- 活動追蹤：透過詳細的活動追蹤來追蹤您的進度。查看已完成的任務數量或花費在生產活動上的時間。
- 每日應用程式使用情況報告：深入了解您的日常應用程式使用情況，使您能夠識別模式並進行調整以提高生產力和實現您的目標。
- 輔助功能服務 API： Ascent 使用輔助使用服務 API 來偵測和阻止選定的應用程式。這可確保所有資料保留在您的手機上，並且不會收集任何個人資訊。
結論：
Ascent 是一款功能強大且直觀的應用程序，可幫助您養成健康的手機使用習慣、保持專注並對抗拖延症。憑藉其阻止和追蹤功能，它使您能夠控制自己的時間並實現您的目標。勵志名言和提醒讓您保持靈感，而每日應用程式使用情況報告可幫助您了解自己的習慣並做出積極的改變。總的來說，Ascent 是對抗拖延症和專注於最重要事情的終極工具。立即下載 Ascent，開始掌控您的時間和生活！
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