luthly自由の特徴
complerence総合栄養追跡:毎日のカロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物の摂取量を毎日、1日中炭水化物摂取量を簡単に記録します。
customedカスタマイズされた目標:体重減少、体重増加、または体重の維持のための正確な目標を定義し、カロリーと主要栄養素の摂取量を調整します。
cultion栄養分析の詳細:水、繊維、ナトリウム、ビタミンCの摂取量を監視して、栄養要件を満たしていることを確認します。
ready食事分析:調理中の栄養喪失の調整など、お気に入りの事前に包装された食事の化学組成の詳細な内訳を受け取ります。
over豊富な食品データベース:詳細な栄養プロファイルを備えた7000を超えるアイテムの包括的なデータベースに加えて、特定のメーカーとブランドからさらに多くの製品を選択できます。
フィットネス追跡:さまざまな筋力と有酸素運動でワークアウトを記録し、各アクティビティで焼かれたカロリーを計算します。
結論:
栄養とトレーニングの究極の仲間と一緒に健康とフィットネスの旅を最適化してください。 lushtho多い摂取量を監視し、パーソナライズされた目標を設定し、栄養素内容を分析し、ワークアウトを効果的に計画することができます。推測を捨て、あなたのウェルネスの目的を達成するために、より情報に基づいた戦略を受け入れます。今すぐアプリをダウンロードして、これまでにないように栄養とトレーニングを制御してください。