Pushups စိန်ခေါ်မှု 100 ကိုအောင်နိုင်! 0-100 Pushups သင်တန်းဆရာအက်ပလီကေးရှင်းသည်အထက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်၏အစွမ်းသတ္တိကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်သင်၏တွန်းအားပေးရည်မှန်းချက်ကိုအောင်မြင်ရန်စနစ်တကျ 8 ပတ်အစီအစဉ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်း၏ရိုးရှင်းသော, လွယ်ကူစွာလိုက်နာရန်လွယ်ကူသောဒီဇိုင်းသည်သင့်အားတည်ဆောက်ထားသောအနားယူသည့်ကာလများနှင့်တိကျသော pushup reps များမှတဆင့်လမ်းညွှန်ပေးသည်။ Pushup Target ကိုကျော်လွန်ပြီးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အ 0 လေ့ကျင့်ခန်းကိုသင်တွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မည်။
ဤ app သည်သင်အောင်မြင်မှုတံဆိပ်များကိုရရှိနိုင်သည့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအ 0 ိုင်းကိုပေးသည်။
pushups သင်တန်းဆရာ၏အဓိကအကြောင်းအရာများ -
- အောင်မြင်မှုတံဆိပ်များ - ပြီးစီးသောလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ဆုများရရှိခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်။
- အသုံးပြုသူအတွက်ဖော်ရွေသောဒီဇိုင်း - ထိုးထွင်းသိမြင်မှုလမ်းညွှန်သည်အသုံးချရန်လွယ်ကူစေသည်။
- လူမှုမီဒီယာပေါင်းစည်းမှု - အခြားသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ, သင်၏တိုးတက်မှုကိုမျှဝေပါ။
- အပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်း: pushups သည်ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ကြွက်သားအုပ်စုများကိုပါ 0 င်သည်။
အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ:
- ယခုစတင်ပါ။ app ကိုဖွင့်ပြီးသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုချက်ချင်းစတင်ပါ။
- ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။ မှန်ကန်သောကိုယ်စားလှယ်များအတွက်အသံညွှန်ကြားချက်များကိုဂရုတစိုက်နားထောင်ပါ။
- ** ချိတ်ဆက်ပါ။
နိဂုံးချုပ် - 0-100 Pushups သင်တန်းဆရာအက်ပလီကေးရှင်းသည်အထက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်၏အစွမ်းသတ္တိကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်နှင့်တွန်းအားပေးမှု 100 ပြုလုပ်ရန်အတွက်အစီအစဉ် 100 လုပ်ဆောင်ခြင်းကိုပြုလုပ်ပေးသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface, လူမှုရေးအင်္ဂါရပ်များနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းသည်ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်မှုအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ယနေ့ထိန်းဖွင့်ခြင်းနှင့်ပြီးသားအံ့သွဖွယ်ရလဒ်များအောင်မြင်ခဲ့သူအများအပြားပူးပေါင်း!
