Abs Workout: Six Pack at Home

Abs Workout: Six Pack at Home

4.1
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏ Dream CHATIBIQUE ကို ABS လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူ STATEST: Home App တွင်ခြောက်ထုပ်ပါ။ သင်၏အလုပ်များသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များဖြင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များပြည့်မီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအစီအစဉ်များကိုတစ်ရက်လျှင် 15 မိနစ်လောက်ကြာမြင့်စွာတိုးတက်လာသည်ကိုကြည့်ရှုရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏ပန်းတိုင်မှာကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းခြင်း, ဝမ်းဗိုက်အဆီလျှော့ချခြင်းသို့မဟုတ် Stamina တိုးမြှင့်ခြင်း, အစာရှောင်ခြင်းရလဒ်များကိုတွေ့နိုင်သည်။ Goodye ကို Goodye ကိုရှည်လျားသောအားကစားခန်းမ sessions များနှင့်မင်္ဂလာပါ။ သင်၏ ABS ကိုစတင်တည်ဆောက်ရန်, ကယ်လိုရီကိုထူပွန်အောင်ထိန်းထားရန်နှင့်ယနေ့သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်လင့်ချက်များအောင်မြင်ရန်။

ABS လေ့ကျင့်ခန်း၏အင်္ဂါရပ်များ - အိမ်တွင်ခြောက်ထုပ် -

ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအစီအစဉ်များသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

လျင်မြန်သောရလဒ်များ - သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန်အစွမ်းထက်သောလှုံ့ဆော်မှုကို ပေး. သိသာထင်ရှားသည့်ပြောင်းလဲမှုများကိုကြည့်ပါ။

အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများ - အဆင်ပြေသောကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်ဈေးကြီးသောအားကစားခန်းမ 0 င်များလိုအပ်ကြောင်းဖယ်ရှားပေးသည်။ အချိန်မရွေးမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

ရက်ပေါင်း 30 အတွင်း 6 ခု - တစ်လအတွင်းသတ်မှတ်ထားသောဆေးကြောခြင်းအစီအစဉ်များကိုထိရောက်စွာပစ်မှတ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များဖြင့်သတ်မှတ်ထားသောခြောက်သွေ့မှုအစီအစဉ်ကိုပြုလုပ်ပါ။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:

အစသောက်သူများအတွက်သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းများလား။

ဟုတ်ကဲ့, ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တွေအားလုံးကိုကြံ့ခိုင်မှုတွေအားလုံးကိုကြံ့ခိုင်ပြီးအစပြုသူနှစ် ဦး စလုံးအတွက်ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းနှင့်တိုးတက်မှုများနှင့်အတွေ့အကြုံရှိသောကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအတွက်ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းများကိုကမ်းလှမ်းသည်။

တစ်ရက်လျှင် 15 မိနစ်မျှသာတိုးတက်မှုကိုကျွန်ုပ်တွေ့နိုင်ပါသလား။

လုံးဝ! ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များကိုအနည်းဆုံးအချိန်အတွင်းအမြင့်ဆုံးရလဒ်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

home အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ပစ္စည်းကိရိယာများလိုအပ်ပါသလား။

မဟုတ်ပါ, အားလုံးလေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးသည်ကိုယ်အလေးချိန်အခြေပြုဖြစ်သည်။

နိဂုံး:

ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့ရန်, ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်သို့မဟုတ် 6 ခုတည်ဆောက်ခြင်းသို့မဟုတ်ခြောက်ထုပ်ကိုတည်ဆောက်ခြင်း, အမြန်ရလဒ်များဖြင့်အဆင်ပြေသောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းခြောက်သွေ့သော pack တစ်ခု၏ကတိတော်နှင့်အတူဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အတွက်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းရန်သင့်တော်သောမိတ်ဖက်ဖြစ်သည်။ ဒီ app ကို download လုပ်ပြီးဒီနေ့သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
  • Abs Workout: Six Pack at Home ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
  • Abs Workout: Six Pack at Home ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
  • Abs Workout: Six Pack at Home ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
နောက်ဆုံးရဆောင်းပါးများ
  • Valentina ၏ heist အဘို့အ Payphone များအတွက် Payphone ကိုဖျက်ဆီးနည်း

    ​ Fortnite အခန်းကြီး 6, ရာသီ 2 ၏စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသောဇာတ်လမ်းရှာဖွေမှုများကိုစတင်ပါ။ Valentina ၏ heist အတွက် Payphones များ - ဤလမ်းညွှန်သည်အောင်မြင်မှုလမ်းကြောင်းကိုထွန်းလင်းလိမ့်မည်။

    by Sadie Mar 16,2025

  • The Hearthstone သည် Raptor ၏တစ်နှစ်ကို Raptor ၏ Myriad of Myriad နှင့်ပါ 0 င်သည်

    ​ Raptor ၏နှစ်သည် Hearthstone သို့ရောက်ရှိလာပြီးပြန်လည်ရှင်သန်လွယ်သောပြိုင်ဆိုင်မှုမြင်ကွင်းနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောအကြောင်းအရာအသစ်များနှင့်အတူယူဆောင်လာခဲ့သည်။ ယခုနှစ်တွင်ဝမ်းမြောက်အိပ်မက်တိုးချဲ့ခြင်းကိုမကြာမီစတင်ခဲ့ပြီးမကြာမီကြိုတင်ဖြန့်ချိမည့်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုကရှေ့ပြေးစတင်သည့်နေရာသို့စတင်ခဲ့သည်။ အသစ်ပြုပြင်ထားသောမြင်ကွင်းများကိုဝါကြွားသောလန်းဆန်းနေသောဂိမ်းဘုတ်အဖွဲ့

    by Jonathan Mar 16,2025