Body Fitness

• အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံ
• ဗားရှင်း : 1.1.18
• အရွယ်အစား : 6.90M
• ပြုစုသူ : JegosFactInfo
• အပ်ဒိတ် : Apr 25,2025

သင်အဘယ်မှာရှိရန်မသေချာသော်လည်းသင်မသေချာကြပါသလော။ ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ထက်မပိုကြည့်ပါ။ ဤမယုံနိုင်စရာကိရိယာသည်သင့်အား Gabrielle Union, Julianne Hough, Julianne Huge နှင့် JVN တို့မှထိပ်ဆုံးကျော်ကြားမှုသင်တန်းပို့ချသူများက ဦး ဆောင်သောမြန်ဆန်။ ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုရယူနိုင်သည်။ သင်၏ပန်းတိုင်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သားကိုတည်ဆောက်ရန်သို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်သို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်သို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်ရိုးရာဓလေ့သည်သင်၏ရည်ရွယ်ချက်များအောင်မြင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုကမ်းလှမ်းသည်။ သင်၏အချိန်ဇယားနှင့်ကိုက်ညီရန်ပြီးပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများနှင့်ဝယ်လိုအားအတန်းများကျယ်ပြန့်စွာရှာဖွေခြင်းသည်လေပြေဖြစ်သည်။ ရှင်သန်နေသောခေါင်းဆောင်ဘောင်များနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။

ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေး၏အင်္ဂါရပ်များ:

• ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ

  ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်ကိုက်ညီသောစိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုဖန်တီးရန်ခွင့်ပြုသည်။ သင်သည်ပေါင်ကိုသွန်းလောင်းရန်, ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်း, သံကြိုးဖြင့်တည်ဆောက်ခြင်း, ဤကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှုကသင့်အားလှုံ့ဆော်မှုများကိုသာထိန်းသိမ်းထားရုံသာမကသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပစ်မှတ်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်သင်ဆက်လက်နေထိုင်ရန်လည်းသေချာစေသည်။

• လူတိုင်းအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း

  Hiit, Dance, Yoga, Pilats, Barre, Pilats, Barre တို့အတွက်ခွန်အားသင်တန်းများမှ app သည်လူတိုင်း၏အရသာကိုဖြည့်ဆည်းပေးရန်မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများကိုရွေးချယ်ခြင်းကိုမတူကွဲပြားသောရွေးချယ်မှုများကိုရွေးချယ်သည်။ သင်အမျိုးအစားအလိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ, ပစ်မှတ်ထားသည့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်း, Plus အား 10 မိနစ်သာကြာရှည်သော Quick Hiit Session များနှင့်အတူသင်အလုပ်အများဆုံးနေ့၌ပင်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုနှင့် fit နိုင်ပါတယ်။

• လှုံ့ဆော်မှုနေပါ

  သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးမှာသင့်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးပါ 0 င်ပတ်သက်နေတဲ့ app ရဲ့ live legeboard feature ကိုမှတစ်ဆင့်ဖော်ရွေယှဉ်ပြိုင်မှုတွင်ပါ 0 င်ပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ, သင်၏ပန်းတိုင်များသို့သင်နေထိုင်ရန်အားပေးသည့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းကိုအားပေးအားမြှောင်ပေးပါ။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

app ကိုရှင်းလင်းစွာ,

❤သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများမတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများကိုစမ်းသပ်ခြင်း, စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်း,

priness သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုလူမှုရေးရှုထောင့်များကိုထည့်သွင်းရန်,

your သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်သင်၏မှတ်တိုင်များကိုလမ်းတစ်လျှောက်ကျင်းပရန်ခြေရာခံခြင်းဆိုင်ရာအင်္ဂါရပ်ကိုအသုံးချပါ။

your သင်၏အတွေ့အကြုံများကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ။ အနာဂတ်အသုံးပြုသူများအတွက်အက်ပလီကေးရှင်းကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီရန်တုံ့ပြန်ချက်များကိုပေးပါ။

နိဂုံး:

ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှုသည်ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်ပြည့်စုံသောနှင့်ကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှုများကိုပေးသည်, တက်ကြွ။ ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကို ဦး ဆောင်ရန်လွယ်ကူပြီးအဆင်ပြေစေသည်။ ၎င်း၏အထင်ရှားဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများ, ချုပ်အပ်ထားသောအစီအစဉ်များနှင့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအ 0 ိုင်းတွင်ဤအက်ပ်သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးရှိသည်။ ယနေ့ခေတ်အက်ပလီကေးရှင်းကိုယနေ့မနှောင့်နှေးပါနှင့်။