လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
ဤအံ့သွဖွယ်နေ့စဉ် cardio fornio လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်အလုပ်များသောအချိန်ဇယားနှင့်ပင်ထိရောက်သော, ဗီဒီယိုများကိုအလွယ်တကူလိုက်လျှောက်ရန် Via မှတစ်ဆင့်လက်မှတ်ရပုဂ္ဂိုလ်ရေးနည်းပြမှလမ်းညွှန် 5-10 မိနစ်မှန်မှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုခံစားပါ။ ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်အတန်းအားလုံးအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောအစကနေအတွေ့အကြုံရှိအားကစားသမားများအထိ။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- တိုတောင်းသော, သက်ရောက်မှုရှိသောလေ့ကျင့်ခန်းများ - အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသော။ တစ်ရက်လျှင် 5 မိနစ်မှ 10 မိနစ်အတွင်းတွင်ကြီးမားသောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုရယူပါ။
- ကျွမ်းကျင်သူဗွီဒီယိုညွှန်ကြားချက် - အသိအမှတ်ပြုပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းသားတစ် ဦး သည်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကိုပြသသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကိုပြသသည်။
- အော့ဖ်လိုင်းလက်လှမ်းမီမှု - အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုမရှိဘဲမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုအချိန်မရွေး,
- ** အဆင့်အားလုံးအတွက်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ -
- မှအစပြုသူ - Friendly? လုံးဝ! အစပြုသူများအတွက်ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများနှင့်အတူဤ app သည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးသို့ကျရောက်ကြသည်။
- လေ့ကျင့်ခန်းစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း။ အခမဲ့ဗားရှင်းသည် cardio လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှစ်ခုကိုပေးသည်။ ဗားရှင်းအပြည့်အစုံသည်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ဓလေ့ထုံးစံများကိုဖန်တီးမှုကိုမပြုလုပ်ပါ။
- တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း? ဟုတ်ကဲ့, On-screen timer သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီးလှုံ့ဆော်ရန်ကူညီသည်။
နိဂုံး:
နေ့စဉ် cardio လေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းပေးသူသည်ကျွမ်းကျင်သောဗီဒီယိုလမ်းညွှန်မှုနှင့်အော့ဖ်လိုင်းလက်လှမ်းမီမှုဖြင့်လျင်မြန်စွာထိရောက်သော cardio လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေးသည်။ ၎င်းသည်အတွေ့အကြုံမည်သို့ပင်ရှိပါစေလူတိုင်းအတွက်စုံလင်သောကြံ့ခိုင်မှုအဖော်ဖြစ်သည်။ ယခု download လုပ်ပြီးတစ်နေ့လျှင်မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းရလဒ်များကိုစတင်ပါ။
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
