kickboxing fitnession သင်တန်းဆရာ - ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုအတွက်သင်၏အဆုံးစွန်လမ်းညွှန်
ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးဘေးကင်းစွာနှင့်ထိရောက်စွာပုံသွင်းရန်ရှာဖွေနေပါသလား။ Kickboxing Fitness Trainer App သည်သင်၏ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်သည်အစပြုသူများကနေ 0 င်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်သူများထံမှကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော kickboxing နှင့် MMA လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ အေရိုဘစ်များ, လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံပညာပြိုင်ပွဲများ၏ပေါင်းစပ်မှုပေါင်းစပ်ခြင်းများကိုပေါင်းစပ်ခြင်း, ကယ်လ်ရီမီးရှို့ခြင်းထက် ကျော်လွန်. ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည်ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုနှင့်စွမ်းအင်အဆင့်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:
- ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း - ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်သိသာထင်ရှားသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများလောင်ကျွမ်းစေပြီးလျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။
- Full-Body လေ့ကျင့်ခန်း - ဤကိုယ်ခံတွင်းအနုပညာသည်ကြွက်သားအုပ်စုများစွာကိုပစ်မှတ်ထားသောပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအတွက်စည်းကမ်းအမျိုးမျိုးကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။
- အဆင့်တိုင်းကိုကြိုဆိုပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်း 60 ကျော်သည်အခက်အခဲများအတွက်အကွာအဝေးအထိရှိသည်။
- စွမ်းအင်မြှင့်တင်မှု - စွမ်းအင်သုံးစွဲမှုနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များကိုတိုးမြှင့်ခြင်း,
အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ:
- တဖြည်းဖြည်းချင်းစတင်ပါ။ စတင်သူများသည်ပိုမိုလွယ်ကူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပိုမိုပြင်းထန်လာသည်။
- ** ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အဓိကအားဖြင့်မှတ်သားထားသောရလဒ်များရရှိရန်အတွက်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။
- သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုမတူကွဲပြားသောသင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် - 0 င်ရောက်သောကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်အတွက်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းပုံစံများဖြင့် Kickboxing ကိုပေါင်းစပ်ပါ။
နိဂုံး:
Kickboxing Fitness Drawer နည်းပြသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သား toning, ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်လုံခြုံပြီးထိရောက်သောလမ်းကြောင်းဖြစ်သည်။ ယနေ့ Kickboxing ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းဆရာကို download လုပ်ပြီးသင့်ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာစေပြီးသင့်ကိုကျန်းမာစေပါ။
