Paleo diet app: Diet tracker

• အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံ
• ဗားရှင်း : 1.0.145
• အရွယ်အစား : 46.00M
• ပြုစုသူ : Riafy Technologies
• အပ်ဒိတ် : Jan 02,2025

အလုပ်မဖြစ်ဘူးထင်ရတဲ့ တင်းကျပ်တဲ့ အစားအသောက်တွေကြောင့် ပျင်းနေပြီလား? ကျွန်ုပ်တို့၏ Paleo Diet အက်ပ်သည် သင့်အား ကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန် အရသာရှိပြီး ရေရှည်တည်တံ့သောလမ်းကြောင်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးဘီဘင်များ၏ စားသောက်မှုအလေ့အထအပေါ်အခြေခံ၍ ဤအက်ပ်သည် အပင်အခြေခံရွေးချယ်စရာများ၊ ပိန်လှီသောပရိုတင်းရင်းမြစ်များ (အသား၊ ငါး၊ ဥ) နှင့် ကျန်းမာသောအရည်များ (ရေ၊ ဟင်းချို၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ) တို့ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ကန့်သတ်ရေတွက်ခြင်းနှင့် ကျေနပ်ဖွယ်အစားအစာများကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။

ဤအသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပ်တွင် အဓိကအင်္ဂါရပ်များစွာပါဝင်သည်-

• လွယ်ကူသော Paleo ချက်ပြုတ်နည်းများ- အသေးစိတ်၊ အဆင့်ဆင့် ညွှန်ကြားချက်များဖြင့် ရိုးရှင်းသော Paleo ချက်ပြုတ်နည်းများ အများအပြားကို စားသုံးပါ။

• ပြီးပြည့်စုံသောခြေရာခံခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏ပေါင်းစပ်ထားသော အစားအသောက်ခြေရာခံကိရိယာနှင့် ကယ်လိုရီကောင်တာ (အပတ်စဉ်အကျဉ်းချုပ်တစ်ခုအပါအဝင်) သည် သင်၏တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်လေ့လာရန် ခက်ခဲစေသည်။

• အမြင်အာရုံ နှစ်သက်ဖွယ် ချက်ပြုတ်နည်းများ- တက်ကြွသော ဓာတ်ပုံများသည် ဟင်းချက်ခြင်းကို ပျော်ရွှင်စေပြီး ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေသည်။

• ရေဓာတ်ကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်း- တပ်ဆင်ထားသော အရည်ခြေရာခံကိရိယာသည် သင့်တစ်နေ့တာလုံး ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေစေရန် သေချာစေပါသည်။

• ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲခြင်း ပံ့ပိုးမှု- Paleo အစားအသောက်အစီအစဉ်သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ပိုင်ဆိုင်ထားပြီး အလုံးစုံ ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းညှိမှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

• ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအစားအစာ- နိုင်ငံတကာ Paleo ဟင်းချက်နည်းမျိုးစုံကို ဖြန့်ကျက်ကြည့်ရှုပြီး သင်၏ အချက်အပြုတ်ဆိုင်ရာ နေရာများကို ချဲ့ထွင်လိုက်ပါ။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင်၊ ဤအက်ပ်သည် အောင်မြင်သော Paleo ခရီးအတွက် သင်၏ တစ်ခုတည်းသော ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော လမ်းကြောင်းကို စတင်လိုက်ပါ။