ဤပြည့်စုံသော Sleepmeter FE အက်ပ်က သင့်အား အသေးစိတ်စာရင်းအင်းနှင့် ဂရပ်ဖစ်ပိုင်းဖော်ပြချက်များကို အသုံးပြု၍ သင်၏အိပ်စက်မှုပုံစံများကို စောင့်ကြည့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် ကူညီပေးပါသည်။ ဂရပ် 25 ခုကျော်နှင့် ကိန်းဂဏန်းအမြောက်အများကို ကြွားလုံးထုတ်ထားပြီး၊ ၎င်းသည် စုစည်းအိပ်စက်ခြင်းကြွေးမြီနှင့် ခရက်ဒစ် (လေယာဉ်မှူးများအတွက် အထူးအသုံးဝင်သည်) သည် သင့်အိပ်စက်ခြင်းလမ်းကြောင်းများကို မြင်ယောင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများ သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများနှင့် ထဲထဲဝင်ဝင်ရှိစခရင်ပုံများကို မျှဝေပါ။ အပလီကေးရှင်းသည် ကြွေးမြီသတိပေးချက်များ၊ လွယ်ကူသောဒေတာထည့်သွင်းမှုအတွက် အဆင်ပြေသောဝစ်ဂျက်များကို ပံ့ပိုးပေးပြီး သင်၏အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို အလုံးစုံကြည့်ရှုရန်အတွက် အိပ်စက်ခြင်းအကူအညီနှင့် အဟန့်အတားများကို ခြေရာခံခွင့်ပြုသည်။ ဤဗားရှင်းသည် အခမဲ့ဖြစ်သည် (ကြော်ငြာများဖြင့်); အခပေး ကြော်ငြာမပါသော ဗားရှင်းကိုလည်း ရနိုင်သည်။ သင်၏အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပါ - ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
Sleepmeter FE ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- အတွင်းကျကျ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း- ဂရပ် 25 ခုကျော်သည် သင်၏အိပ်စက်မှုအလေ့အထကို အသေးစိတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချက်ပေးပါသည်။
- Sleep Debt/Credit Tracking- ပုံမှန်မဟုတ်သော အိပ်ချိန်ဇယားများအတွက် အကျိုးရှိသော အိပ်စက်ချိန်ခရက်ဒစ်/ဒက်ဘစ်ဂဏန်းတွက်စက် အပါအဝင် သင်၏ တိုးပွားလာသော အိပ်စက်မှုလိုငွေ/ပိုငွေကို စောင့်ကြည့်ပါ။
- လွယ်ကူစွာမျှဝေခြင်း- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများ သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများနှင့် လွယ်ကူစွာမျှဝေနိုင်စေရန်အတွက် သင့်ဒေတာ၏ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများကို ဖန်တီးပါ။
- စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော အကြောင်းကြားချက်များ- သင့်အိပ်စက်မှုကြွေးမြီနှင့် ပတ်သက်၍ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ အသိပေးချက်များကို လက်ခံရယူပါ။
- အဆင်ပြေသောဝစ်ဂျက်များ- ပေါ့ပါးသောဒေတာထည့်သွင်းမှုအတွက် အမျိုးမျိုးသောဝစ်ဂျက်အရွယ်အစားများကို အသုံးပြုပါ။
အတိုချုပ်ပြောရလျှင်- Sleepmeter FE သည် သင့်အိပ်စက်မှုပုံစံများကို ခြေရာခံရန်၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်နှင့် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ရန် ခွန်အားဖြစ်စေပါသည်။ အသေးစိတ်မြင်ယောင်မှုများမှ စိတ်ကြိုက်သတိပေးချက်များအထိ ၎င်း၏ ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးအတွက် သင်လိုအပ်သောကိရိယာများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်တာတွေကို ထိန်းချုပ်လိုက်ပါ။
