Mga Tampok ng Sleep Cycle: Sleep Tracker:
Makabagong Pagsubaybay sa Pagtulog: Hindi na kailangang ilagay ang iyong telepono sa ilalim ng iyong unan. I -posisyon lamang ang iyong aparato sa iyong nightstand o malapit sa sahig, at susubaybayan nito ang iyong pagtulog sa buong gabi.
Magiliw na paggising: Ang Smart Alarm Clock ay nagtatampok ng malumanay na ginigising ka sa pinakamainam na oras para sa iyong katawan, tinitiyak na simulan mo ang iyong pakiramdam sa araw na muling nabuhay at kalmado, nang walang pagkabigla ng malupit na mga alarma.
Personalized na payo: Tumanggap ng mga angkop na tip upang matulungan kang bumuo ng malusog na gawi sa pagtulog, na humahantong sa pinabuting pahinga at pangkalahatang kagalingan.
Sleep Recorder: Ang pagpapaandar ng pagtulog sa pagtulog ay nagbibigay -daan sa iyo upang subaybayan ang hilik, pakikipag -usap, pag -ubo, o pagbahing sa gabi, na nagbibigay ng mahalagang pananaw sa iyong mga pag -uugali sa pagtulog.
Mga tip para sa mga gumagamit:
Optimal na paglalagay ng aparato: Para sa pinaka tumpak na pagsubaybay sa pagtulog, ilagay ang iyong aparato sa loob ng pag -abot ng braso sa iyong nightstand o sa sahig sa tabi ng iyong kama.
Gumamit ng mga tunog ng pagtulog: Subukan ang iba't ibang mga tunog ng pagtulog, tulad ng ulan o puting ingay, upang likhain ang isang pagpapatahimik na kapaligiran na makakatulong sa iyo na lumayo nang mas mabilis at manatiling natutulog nang mas mahaba.
Suriin ang data ng pagtulog: Gumamit ng komprehensibong data ng pagtulog mula sa siklo ng pagtulog hanggang sa mga pattern ng lugar sa iyong mga gawi sa pagtulog at ayusin nang naaayon para sa mas mahusay na pahinga.
Konklusyon:
Sleep Cycle: Ang tracker ng pagtulog ay lumilipas sa papel ng isang simpleng tracker ng pagtulog; Ito ay isang holistic na tool na idinisenyo upang mapahusay ang kalidad ng iyong pagtulog, pamahalaan ang stress, at mapalakas ang iyong pangkalahatang kagalingan. Sa mga tampok tulad ng isang banayad na wake-up alarm, na-customize na mga tip, at mga kakayahan sa pag-record ng pagtulog, binibigyan ka ng app na makabisado ang iyong mga gawi sa pagtulog at gumising sa pakiramdam na na-refresh at muling nabuhay. I -download ang Sleep Cycle ngayon at sumakay sa iyong paglalakbay patungo sa mas mahusay na pagtulog at isang malusog na pamumuhay.
