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BMI Calculator: Weight Tracker: Su guía completa sobre el peso corporal y la salud
Obtenga una comprensión clara de su peso corporal y su salud general con BMI Calculator: Weight Tracker. Esta aplicación proporciona un conjunto completo de herramientas para ayudarle a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.
Características de BMI Calculator: Weight Tracker:
- Cálculo del índice de masa corporal (IMC): Calcule fácilmente su IMC ingresando su peso corporal, altura, edad y sexo. Esto le ayuda a comprender si su peso está dentro de un rango saludable.
- Seguimiento de peso: Realice un seguimiento de su peso diario y controle su progreso a lo largo del tiempo. La aplicación proporciona varios gráficos y visualizaciones para analizar su historial de peso y obtener información sobre su camino hacia una mejor imagen corporal.
- Calculadoras adicionales: Utilice las calculadoras incluidas para determinar su cintura-a- Índice de altura (ICC), porcentaje de grasa corporal y consumo de calorías (TMB + PAL). Estas herramientas brindan una comprensión integral de la composición de su cuerpo y lo ayudan a tomar decisiones informadas.
- Estimación de la tasa metabólica basal (TMB): La aplicación estima su TMB, que es la cantidad de energía que consume. el cuerpo gasta en reposo. Esta valiosa información le ayuda a comprender las necesidades básicas de su cuerpo y planificar su ingesta de calorías en consecuencia.
- Calculadora WHtR: Calcule fácilmente su relación cintura-altura con esta calculadora. Le ayuda a determinar si su WHtR se encuentra dentro de un rango saludable, lo cual es esencial para evaluar su riesgo de enfermedades relacionadas con el peso.
- Establecimiento de objetivos y seguimiento del progreso: Establezca un peso objetivo deseado y Realice un seguimiento de su progreso para lograrlo. La aplicación proporciona estadísticas completas, como su peso promedio y la diferencia entre su peso inicial y su peso objetivo, para ayudarlo a mantenerse motivado y concentrado.
Conclusión:
Ya sea que desee perder peso, mantener una composición corporal saludable o simplemente mejorar su bienestar general, BMI Calculator: Weight Tracker es su mejor compañero. No pierdas esta oportunidad de hacerte cargo de tu cuerpo y vivir una vida más saludable.
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