သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနည်းပြကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနည်းပြများဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံမှုကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ဤဆန်းသစ်သောအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ပညာ, အာရုံကြောသိပ္ပံပညာနှင့်စပ်လျဉ်း။ လက်တွေ့ကျသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သတိထားခြင်းနည်းစနစ်များကိုပိုမိုပျော်ရွှင်မှုနှင့်ပြည့်စုံခြင်းများအတွက်သင်၏အတွေးအခေါ်များကိုပြန်လည်ပုံဖော်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲရန်စီစဉ်ထားသည့်လက်တွေ့ကျလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်တန်းများကိုပြုလုပ်ရန်။ မာစတာတရားအားထုတ်ခြင်း, ဂျာနယ်လစ်, မြင်ကွင်း, ကျေးဇူးတင်ခြင်း, ကျေးဇူးတင်ရှိရာများ,
(https://images.zd886.complaceholder.jpg) (https://images.zd886.complaceholder.jpg) *
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုတည်ဆောက်ရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေစိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုစီမံခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုကိုစီမံခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း, အသွင်ကူးပြောင်းရေးဆိုင်ရာသင်တန်းများ, Modshine သည်သင်၏အကောင်းဆုံးဘ 0 ကိုရှင်သန်ရန်ကိရိယာများဖြင့်သင့်အားခွန်အားပေးသည်။
Modshine ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- စိတ်လေ့ကျင့်မှု - စိတ်ပညာ, အာရုံကြောသိပ္ပံနှင့်သတိရှိသည့်အသံလမ်းပြများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အားကိုတီထွင်ပါ။
- ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုနှုန်း - မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း, စိုးရိမ်စိတ်ကိုတိုက်ဖျက်ရန်,
- ပြည့်စုံသောသင်တန်းများ - မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု, ကုန်ထုတ်စွမ်းအား, မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှုနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်မှုနည်းစနစ်များကိုအာရုံစိုက်သောခြေလှမ်းအဆင့်ဆင့်အစည်းအဝေးများ။
- အလေ့အထများတည်ဆောက်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ - သင်၏အချိန်ဇယားနှင့်အလွယ်တကူအလိုက်သင့်ပြောင်းလဲနိုင်သောနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်အပြုသဘောအလေ့အထများနှင့်အပြုသဘောအလေ့အထများကိုတည်ဆောက်ပါ။
- တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်ပေါင်းစည်းထားသောစိတ်ခံစားမှုကို အသုံးပြု. သင်၏ပျော်ရွှင်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောအစပျိုးမှုကိုဖော်ထုတ်ပါ။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီ - စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်စေရန်လျင်မြန်စွာထိရောက်သော 10 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်ခက်ခဲသောစိတ်ခံစားမှုများကိုပြုလုပ်ပါ။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:
စိတ် - စိတ်ကျန်းမာရေးနည်းပြသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောနည်းစနစ်များ, အစည်းအဝေးများနှင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်များကိုပြုစုပျိုးထောင်ပေးပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေသည်။ ဒီ app ကို download လုပ်ပြီးမင်းခရီးကိုပျော်ရွှင်စွာကျန်းမာသန်စွမ်းဖို့သွားပါ။
