Workout for Women: Fit at Home

• အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံ
• ဗားရှင်း : v1.4.9
• အရွယ်အစား : 18.00M
• အပ်ဒိတ် : Dec 10,2024

ဤ "Fit at Home" အက်ပ်သည် အမျိုးသမီးများကို အဆင်ပြေပြေ ထိရောက်သော အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် Achieve ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များကို ခွန်အားပေးသည်။ အမြန်၊ အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး၊ ဤသိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေသည်။ စက်ကိရိယာများမလိုအပ်ဘဲ၊ အက်ပ်သည် ကာတွန်းနှင့် ဗီဒီယိုလမ်းညွှန်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးကာ သွေးပူခြင်းနှင့် အအေးချခြင်းဆိုင်ရာ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ ပြီးပြည့်စုံသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုအပါအဝင် တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားပြီး Google Fit နှင့် ဒေတာထပ်တူကျမှုကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ အနာဂတ်အပ်ဒိတ်များသည် Fitbit၊ Samsung Health နှင့် MyFitnessPal: Calorie Counter တို့နှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်မည်ဟု ကတိပြုပါသည်။ အက်ပ်၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသောဒီဇိုင်းနှင့် သက်သေပြထားသောရလဒ်များက ၎င်းသည် ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံနှင့် အထူးသဖြင့် ဝမ်းဗိုက်ဧရိယာရှိ အဆီလျှော့ချရန် ရည်ရွယ်သော အမျိုးသမီးများအတွက် စံပြကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများပါဝင်သည်- လျင်မြန်သော၊ ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ။ သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားသော ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချနည်းများ၊ စက်ကိရိယာမပါသောလေ့ကျင့်ခန်း; ခန္ဓာကိုယ်ပြည့်လေ့ကျင့်ရေး; ကာတွန်းနှင့် ဗီဒီယိုများမှတစ်ဆင့် ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်မှု၊ နှင့် ပြည့်စုံသော တိုးတက်မှု စောင့်ကြည့်ခြင်း။