Handa nang i -sculpt ang iyong mga glutes at binti nang hindi hinagupit ang gym? Naghahatid ang app na ito! Pang-araw-araw na Pag-eehersisyo sa Butt-Nag-aalok ang Trainer ng mabilis, epektibo 5-10 minuto na mga gawain na idinisenyo ng isang sertipikadong personal na tagapagsanay. Madaling sundin ang mga video at on-screen na gabay na matiyak na nagtatayo ka ng lakas at tono ng mas mababang katawan mula sa ginhawa ng bahay. Walang kailangan sa internet! Ang mga kalalakihan at kababaihan ay makakahanap ng mga naka -target na pag -eehersisyo na nagpapalakas ng tiwala at lakas. I -download ngayon at makita ang mga totoong resulta!
Pang -araw -araw na Pag -eehersisyo sa Butt - Mga Tampok ng Trainer:
-Dalawang natatanging 5-10 minuto na pag-eehersisyo ng puwit-toning.
- Mabilis, epektibong pag-eehersisyo ng mas mababang katawan para sa isang toned, sculpted na pangangatawan sa ilang minuto.
- Mga demonstrasyon ng video para sa bawat ehersisyo, tinitiyak ang wastong form para sa pinakamainam na mga resulta.
- Nilikha ng isang sertipikadong personal na tagapagsanay para sa naka -target na puwit at pagpapalakas ng paa.
- Mga tagubilin sa screen at timer para sa nakatuon, gabay na pag-eehersisyo.
Mga Tip sa Gumagamit:
- Warm-up bago ang bawat pag-eehersisyo upang maghanda ng mga kalamnan at maiwasan ang mga pinsala.
- Tumutok sa wastong form at pamamaraan, gamit ang mga demonstrasyong video at mga tagubilin sa screen bilang mga gabay.
- Ang pagkakapare -pareho ay susi! Ang pang-araw-araw na pag-eehersisyo ay nagbubunga ng pinakamahusay na mga resulta sa lakas at tono ng mas mababang katawan.
Konklusyon:
Pang -araw -araw na Pag -eehersisyo sa Butt - Ang tagapagsanay ay mainam para sa mga naghahanap ng tono at palakasin ang kanilang mga glutes at binti sa loob lamang ng ilang minuto araw -araw. Sa madaling sundin na mga gawain mula sa isang sertipikadong personal na tagapagsanay, gabay sa screen, at mga demonstrasyon ng video, mayroon kang lahat ng mga tool na kinakailangan upang makamit ang iyong mga layunin sa fitness. I -download ang pang -araw -araw na pag -eehersisyo sa puwit - tagapagsanay ngayon at simulan ang pag -sculpting ng iyong mas mababang katawan!
