Buka kunci penjejakan makro yang mudah dengan pelacak makro mudah bodoh! Aplikasi ini memudahkan perjalanan kecergasan anda dengan membiarkan anda memperibadikan matlamat makro anda, sama ada anda membina otot, kehilangan berat badan, atau mengekalkan badan anda sekarang. Ucapkan selamat tinggal kepada diet yang ketat dan salam makan yang fleksibel.
Mudah log makro harian anda menggunakan ikon makanan intuitif, atau cepat mengimbas kod bar untuk penjejakan yang lebih cepat. Pantau kemajuan anda dari masa ke masa dan tetap bermotivasi dengan ciri -ciri seperti:
- Ikon makanan yang mesra pengguna: dengan mudah menjejaki pengambilan lemak, protein, dan karbohidrat anda.
- setiap hari sebelum & selepas selfies: Bayangkan kemajuan anda dan kongsi kejayaan anda dengan rakan -rakan.
- Grid Makanan yang disesuaikan: menyesuaikan aplikasi dengan keperluan pemakanan anda, sama ada diet berasaskan tumbuhan keseluruhan makanan atau pelan makanan yang diperibadikan.
Petua untuk Kejayaan:
- Tetapkan tahap makro anda sendiri: Tentukan sasaran harian anda untuk menikmati makan yang fleksibel sambil mencapai matlamat kecergasan anda.
- Gunakan Bank Makanan: Simpan kalori untuk majlis -majlis khas tanpa menggagalkan kemajuan anda.
- Buat makanan dan makanan tersuai: Tambah resipi kegemaran anda untuk menjejaki dan perancangan makanan yang mudah.
- Tetapkan amaran had makro: Terima pemberitahuan apabila anda mendekati had anda untuk terus berada di landasan yang betul.
- Menggunakan pelacak air: Pantau tahap penghidratan anda untuk kesihatan yang optimum.
Kesimpulan:
Pelacak makro mudah bodoh merevolusikan penjejakan makro-nutrien. Mengawal diet anda, mencapai aspirasi kecergasan anda, dan buat perubahan gaya hidup yang mampan dengan aplikasi intuitif ini. Muat turunnya hari ini dan mulakan perjalanan anda ke yang lebih sihat, lebih bahagia!
