Mở khóa theo dõi macro dễ dàng với Trình theo dõi macro đơn giản ngu ngốc! Ứng dụng này đơn giản hóa hành trình tập thể dục của bạn bằng cách cho phép bạn cá nhân hóa các mục tiêu vĩ mô của mình, cho dù bạn đang xây dựng cơ bắp, giảm cân hoặc duy trì vóc dáng hiện tại của bạn. Nói lời tạm biệt với chế độ ăn kiêng hạn chế và xin chào để ăn linh hoạt.
Dễ dàng ghi lại các macro hàng ngày của bạn bằng các biểu tượng thực phẩm trực quan hoặc nhanh chóng quét mã vạch để theo dõi nhanh hơn. Giám sát tiến trình của bạn theo thời gian và duy trì động lực với các tính năng như:
- Biểu tượng thực phẩm thân thiện với người dùng: Theo dõi một cách dễ dàng để theo dõi chất béo, protein và lượng carbohydrate của bạn.
- Hàng ngày trước và sau selfies: Trực quan hóa sự tiến bộ của bạn và chia sẻ thành công của bạn với bạn bè.
- Lưới thực phẩm có thể tùy chỉnh: Thích ứng ứng dụng theo nhu cầu chế độ ăn uống của bạn, cho dù đó là chế độ ăn kiêng dựa trên thực phẩm hoặc kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa.
Mẹo để thành công:
- Đặt các cấp độ vĩ mô của riêng bạn: Xác định các mục tiêu hàng ngày của bạn để tận hưởng việc ăn uống linh hoạt trong khi đạt được mục tiêu thể lực của bạn.
- Sử dụng ngân hàng thực phẩm: Lưu lượng calo cho những dịp đặc biệt mà không làm hỏng tiến trình của bạn.
- Tạo thực phẩm và bữa ăn tùy chỉnh: Thêm công thức nấu ăn yêu thích của bạn để theo dõi dễ dàng và lập kế hoạch bữa ăn.
- Đặt cảnh báo giới hạn vĩ mô: Nhận thông báo khi bạn tiếp cận các giới hạn của mình để theo dõi.
- Sử dụng trình theo dõi nước: Theo dõi mức độ hydrat hóa của bạn cho sức khỏe tối ưu.
Phần kết luận:
Trình theo dõi macro đơn giản ngu ngốc cách mạng hóa theo dõi nutrient vĩ mô. Kiểm soát chế độ ăn uống của bạn, đạt được nguyện vọng tập thể dục của bạn và thực hiện thay đổi lối sống bền vững với ứng dụng trực quan này. Tải xuống ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn đến một người khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn!
