I -unlock ang walang hirap na pagsubaybay sa macro na may bobo na simpleng macro tracker! Pinapadali ng app na ito ang iyong paglalakbay sa fitness sa pamamagitan ng pagpapaalam sa iyo na i -personalize ang iyong mga layunin sa macro, kung nagtatayo ka ng kalamnan, nawawalan ng timbang, o pinapanatili ang iyong kasalukuyang pangangatawan. Magpaalam sa mga paghihigpit na mga diyeta at kumusta sa kakayahang umangkop sa pagkain.
Madaling mai -log ang iyong pang -araw -araw na macros gamit ang mga intuitive na mga icon ng pagkain, o mabilis na i -scan ang mga barcode para sa mas mabilis na pagsubaybay. Subaybayan ang iyong pag -unlad sa paglipas ng panahon at manatiling motivation sa mga tampok tulad ng:
- Mga icon ng pagkain na madaling gamitin: Walang kahirap-hirap na subaybayan ang iyong taba, protina, at paggamit ng karbohidrat.
- Pang -araw -araw bago at pagkatapos ng mga selfies: I -visualize ang iyong pag -unlad at ibahagi ang iyong tagumpay sa mga kaibigan.
- Napapasadya na Grid ng Pagkain: Iakma ang app sa iyong mga pangangailangan sa pagdiyeta, kung ito ay isang buong pagkain na nakabase sa halaman o isang personalized na plano sa pagkain.
Mga Tip para sa Tagumpay:
- Itakda ang iyong sariling mga antas ng macro: Tukuyin ang iyong pang -araw -araw na mga target upang tamasahin ang kakayahang umangkop sa pagkain habang nakamit ang iyong mga layunin sa fitness.
- Gumamit ng Food Bank: I -save ang mga calorie para sa mga espesyal na okasyon nang hindi derailing ang iyong pag -unlad.
- Lumikha ng mga pasadyang pagkain at pagkain: Idagdag ang iyong mga paboritong recipe para sa madaling pagsubaybay at pagpaplano ng pagkain.
- Itakda ang mga babala sa limitasyon ng macro: Tumanggap ng mga abiso kapag lumapit ka sa iyong mga limitasyon upang manatili sa track.
- Gumamit ng tracker ng tubig: Subaybayan ang iyong mga antas ng hydration para sa pinakamainam na kalusugan.
Konklusyon:
Ang Stupid Simple Macro Tracker ay nagbabago ng pagsubaybay sa macro-nutrient. Kontrolin ang iyong diyeta, makamit ang iyong mga adhikain sa fitness, at gumawa ng napapanatiling mga pagbabago sa pamumuhay kasama ang intuitive app na ito. I -download ito ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa isang malusog, mas masaya ka!
