আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের সঙ্গী হওয়ার জন্য ডিজাইন করা ব্যক্তিগতকৃত মাইন্ডফুলনেস অ্যাপ Meditopia এর সাথে গভীর শিথিলতা এবং উন্নত ঘুমের অভিজ্ঞতা নিন। অনেক স্বল্প-মেয়াদী সমাধানের বিপরীতে, Meditopia 12টি ভাষায় উপলব্ধ দৈনন্দিন চ্যালেঞ্জের একটি বিস্তৃত পরিসর মোকাবেলায় 1000টিরও বেশি নির্দেশিত ধ্যান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম প্রদান করে।
এই ধ্যানগুলি আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক এবং আত্ম-স্বীকৃতি থেকে শুরু করে শরীরের চিত্র, জীবনের উদ্দেশ্য এবং অপ্রতুলতার অনুভূতিকে কাটিয়ে ওঠার জন্য মানুষের অভিজ্ঞতার সম্পূর্ণ বর্ণালী অন্বেষণ করে। Meditopia দীর্ঘমেয়াদী মানসিক সুস্থতা, স্থিতিস্থাপকতা, অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং একটি সুস্থ মানসিকতা গড়ে তোলার লক্ষ্য। এটি উন্নত সুখ, বিশ্রাম এবং বিশ্রামের ঘুমের জন্য আপনার অভয়ারণ্য। বিনামূল্যে মেডিটেশন ট্রায়ালের জন্য এখনই ডাউনলোড করুন!
Meditopia অফার:
- ঘুমের ধ্যান এবং শ্বাসের ব্যায়াম: দীর্ঘস্থায়ী সুবিধার জন্য 30টি ঘুমের ধ্যান, শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনার ঘুমের গুণমান উন্নত করুন। সেই একক-ফাংশন অ্যাপগুলিকে পিছনে রাখুন৷ ৷
- বেডটাইম স্টোরিজ: প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য শান্ত শয়নকালের গল্পের একটি কিউরেটেড বাছাই উপভোগ করুন - মন্ত্রমুগ্ধ রূপকথা থেকে শুরু করে বৈশ্বিক অ্যাডভেঞ্চার পর্যন্ত - আপনাকে শান্ত ঘুমের জন্য আস্তে আস্তে গাইড করতে। প্রশান্তিদায়ক সাউন্ডস্কেপের (বৃষ্টি, ঢেউ, সাদা শব্দ) একটি লাইব্রেরিও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
- মূল বৈশিষ্ট্য:
- 1000টি নির্দেশিত ধ্যান
- টাইমারের সাথে কাস্টমাইজযোগ্য প্রকৃতির শব্দ
- বিভিন্ন বিষয়ের উপর প্রতিদিনের ধ্যান
- প্রতিদিনের অনুপ্রেরণামূলক উক্তি
- প্রগতি ট্র্যাকিংয়ের জন্য ব্যক্তিগত নোট নেওয়া
- এক নজরে মননশীলতার পরিসংখ্যানের জন্য মাইন্ডফুল মিটার
- বন্ধুদের সাথে অ্যাপ-মধ্যস্থ চ্যালেঞ্জ
- ধ্যান এবং ঘুমের জন্য কাস্টমাইজযোগ্য অনুস্মারক
- স্বজ্ঞাত এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস
Meditopia-এর বিস্তৃত ধ্যান লাইব্রেরিতে স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, আত্ম-গ্রহণ, সমবেদনা, কৃতজ্ঞতা, সুখ, রাগ ব্যবস্থাপনা, আত্মবিশ্বাস, অনুপ্রেরণা, ফোকাস, যৌনতা, শ্বাস-প্রশ্বাস, শরীরের ইতিবাচকতা, পরিবর্তনকে আলিঙ্গন করা, কাটিয়ে ওঠার মতো বিষয় রয়েছে অপ্রতুলতা, এবং স্ব-প্রেম। অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যের মধ্যে রয়েছে কম নির্দেশিত ধ্যান, বডি স্ক্যান এবং হোয়াইট নয়েজ বিকল্প।
