สัมผัสประสบการณ์การผ่อนคลายอย่างสุดซึ้งและการนอนหลับที่ดีขึ้นด้วย Meditopia แอปฝึกสติส่วนบุคคลที่ออกแบบมาเพื่อเป็นเพื่อนร่วมทางด้านสุขภาพจิตของคุณ ต่างจากวิธีแก้ปัญหาระยะสั้นอื่นๆ Meditopia มีการทำสมาธิและแบบฝึกหัดการหายใจพร้อมคำแนะนำมากกว่า 1,000 รายการ จัดการกับความท้าทายรายวันที่หลากหลาย ซึ่งมีให้บริการใน 12 ภาษา
การทำสมาธิเหล่านี้สำรวจประสบการณ์ของมนุษย์อย่างเต็มรูปแบบ ตั้งแต่ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและการยอมรับตนเอง ไปจนถึงภาพลักษณ์ของร่างกาย จุดประสงค์ในชีวิต และการเอาชนะความรู้สึกไม่เพียงพอ Meditopia มุ่งหวังที่จะส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีในระยะยาว สร้างความยืดหยุ่น ความสงบภายใน และกรอบความคิดที่ดี เป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ของคุณสำหรับความสุข ความผ่อนคลาย และการนอนหลับพักผ่อนที่ดีขึ้น ดาวน์โหลดตอนนี้เพื่อทดลองทำสมาธิฟรี!
Meditopia ข้อเสนอ:
- การทำสมาธิการนอนหลับและการออกกำลังกายการหายใจ: ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณด้วยการทำสมาธิการนอนหลับ 30 รูปแบบ เทคนิคการหายใจ และการออกกำลังกายการมองเห็นเพื่อประโยชน์ที่ยั่งยืน ทิ้งแอปฟังก์ชันเดียวเหล่านั้นไว้
- นิทานก่อนนอน: เพลิดเพลินกับนิทานก่อนนอนที่คัดสรรมาอย่างดีสำหรับผู้ใหญ่ ตั้งแต่นิทานที่น่าหลงใหลไปจนถึงการผจญภัยทั่วโลก เพื่อนำทางคุณไปสู่การนอนหลับพักผ่อนอย่างอ่อนโยน รวมถึงคลังภาพเสียงที่ผ่อนคลาย (ฝน คลื่น เสียงสีขาว)
- คุณสมบัติหลัก:
- การทำสมาธิแบบมีไกด์ 1,000 ครั้ง
- เสียงธรรมชาติที่ปรับแต่งได้พร้อมตัวจับเวลา
- การทำสมาธิทุกวันในหัวข้อที่หลากหลาย
- คำพูดสร้างแรงบันดาลใจรายวัน
- การจดบันทึกส่วนตัวเพื่อการติดตามความคืบหน้า
- Mindful Meter สำหรับสถิติการมีสติโดยสรุป
- ความท้าทายในแอปกับเพื่อน ๆ
- การแจ้งเตือนที่ปรับแต่งได้สำหรับการทำสมาธิและการนอนหลับ
- ส่วนต่อประสานที่ใช้งานง่ายและใช้งานง่าย
- ห้องสมุดการทำสมาธิที่ครอบคลุมของ
