Ascension: le temps d'écran et le temps de désactivation est le booster de productivité ultime et l'antidote de procrastination. Cette application vous aide à cultiver des habitudes d'utilisation saines du téléphone en interrompant les applications distrayantes et en encourageant le travail consciente. L'ascension vous permet de vous concentrer et de créer une expérience numérique plus intentionnelle.
Les caractéristiques clés comme l'exercice en pause, les séances de mise au point et les bobines et les shorts bloquant améliorent l'efficacité et minimisent les distractions. L'application fournit également des horaires de blocage personnalisables via des rappels, des raccourcis et des signets pour vous garder sur la bonne voie. Libérez-vous du défilement compulsif et adoptez un style de vie plus conscient et productif avec ascension.
Caractéristiques de montée:
- Pause Exercice: Pause avant de lancer des applications distrayantes pour prendre une décision consciente.
- Session de mise au point: Créez un environnement sans distraction pour une productivité maximale.
- Rappels: Définissez les rappels de s'éloigner des applications longues et de maintenir une vie numérique équilibrée.
- Blocage des rouleaux et des shorts: Bloquer des sections spécifiques dans des applications comme Instagram Reels et YouTube Shorts pour éviter les distractions.
- Intentions: Définissez votre objectif avant d'utiliser des applications potentiellement nocives, en favorisant les habitudes numériques conscientes.
- raccourcis: Rationalisez votre flux de travail et réduisez les interruptions avec un accès rapide aux applications et liens essentiels.
Conclusion:
Ascension: le temps d'écran et le temps de désactivation est un outil puissant pour construire des habitudes téléphoniques saines durables. Pause l'exercice, les séances de concentration et les intentions vous aident à maintenir la concentration, la productivité et l'intentionnalité dans vos interactions numériques. Les horaires de blocage personnalisables et les rappels de motivation vous permettent de gérer votre temps et d'atteindre vos objectifs. Téléchargez l'ascension aujourd'hui pour commencer votre voyage vers une relation plus attentive et équilibrée avec votre téléphone.
