एसेंट: स्क्रीन टाइम और ऑफ टाइम परम उत्पादकता बूस्टर और शिथिलता एंटीडोट है। यह ऐप आपको विचलित करने वाले ऐप्स को रुककर और माइंडफुल वर्क को प्रोत्साहित करके स्वस्थ फोन उपयोग की आदतों की खेती करने में मदद करता है। एसेंट आपको ध्यान केंद्रित करने और अधिक जानबूझकर डिजिटल अनुभव बनाने का अधिकार देता है।
पॉज़ एक्सरसाइज, फोकस सेशन, और रील्स और शॉर्ट्स जैसी प्रमुख विशेषताएं दक्षता को बढ़ाती हैं और विचलित करने वाले विकर्षणों को कम करती हैं। यह ऐप आपको ट्रैक पर रखने के लिए रिमाइंडर, शॉर्टकट और बुकमार्क के माध्यम से अनुकूलन योग्य अवरुद्ध कार्यक्रम भी प्रदान करता है। बाध्यकारी स्क्रॉलिंग से मुक्त तोड़ें और चढ़ाई के साथ एक अधिक मनमौजी, उत्पादक जीवन शैली को गले लगाएं।
एसेंट फीचर्स:
- विराम व्यायाम: एक सचेत निर्णय लेने के लिए विचलित ऐप लॉन्च करने से पहले रोकें।
- फोकस सत्र: शिखर उत्पादकता के लिए एक व्याकुलता-मुक्त वातावरण बनाएं।
- रिमाइंडर: समय लेने वाले ऐप से दूर जाने और संतुलित डिजिटल जीवन को बनाए रखने के लिए अनुस्मारक सेट करें।
- रील्स और शॉर्ट्स ब्लॉकिंग: डिस्ट्रैक्शन से बचने के लिए इंस्टाग्राम रील्स और यूट्यूब शॉर्ट्स जैसे ऐप्स के भीतर विशिष्ट अनुभागों को ब्लॉक करें।
- इरादे: संभावित हानिकारक ऐप्स का उपयोग करने से पहले अपने उद्देश्य को परिभाषित करें, माइंडफुल डिजिटल आदतों को बढ़ावा दें।
- शॉर्टकट्स: अपने वर्कफ़्लो को सुव्यवस्थित करें और आवश्यक ऐप्स और लिंक तक त्वरित पहुंच के साथ रुकावटों को कम करें।
निष्कर्ष:
एसेंट: स्क्रीन टाइम एंड ऑफ टाइम स्थायी स्वस्थ फोन की आदतों के निर्माण के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है। विराम व्यायाम, फोकस सत्र, और इरादे आपको अपने डिजिटल इंटरैक्शन में फोकस, उत्पादकता और जानबूझकर बनाए रखने में मदद करते हैं। अनुकूलन योग्य अवरुद्ध कार्यक्रम और प्रेरक अनुस्मारक आपको अपने समय का प्रबंधन करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सशक्त बनाते हैं। अपने फोन के साथ अधिक मनमौजी और संतुलित संबंध की ओर अपनी यात्रा शुरू करने के लिए आज चढ़ाई करें।
