သွေးပေါင်ချိန် - သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကျန်းမာရေးအဖော်အက်ပလီကေးရှင်း အသုံးပြုသူအတွက်ဖော်ရွေသောကျန်းမာရေး app, သွေးပေါင်ချိန်, အဓိကအားဖြင့်သွေးပေါင်ချိန်နှင့်သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏကိုခြေရာခံခြင်းနှင့်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းကိုရိုးရှင်းစေသည်။ ၎င်း၏အလိုလိုသိသောဒီဇိုင်းသည်ဒေတာ 0 င်ရောက်ခြင်းကိုလွယ်ကူစေသည်, သုံးစွဲသူများသည်ပြည့်စုံမှုကိုတည်ဆောက်ရန်ခွင့်ပြုသည်

Achieve ဤထိရောက်သော မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ယောဂအက်ပ်ဖြင့် ပါးလွှာသော မေးရိုးနှင့် ပါးလွှာသောမျက်နှာ။ အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးများအတွက်ပါ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ဤအက်ပ်သည် သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် မေးနှစ်ထပ်ကို လျှော့ချပေးပြီး မျက်နှာအဆီကျခြင်းကို ကူညီပေးသည်။ မေးရိုးကြွက်သားတွေကို ပုံဖော်ဖို့ တစ်နေ့ကို ခြောက်မိနစ်လောက် အချိန်ပေးရုံပါပဲ။ အက်ပ် com

ASICS Runkeeper- မင်းရဲ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကြံ့ခိုင်မှုခရီးစဉ်အဖော် အပြေး၊ လမ်းလျှောက်၊ မာရသွန်—မင်းရဲ့ အရှိန်အဟုန်အတိုင်းပဲ ASICS Runkeeper ဟာ အပြေးသမားတိုင်းအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ အပြေးအက်ပ်ပါ။ ကမ္ဘာ့အသိုက်အဝန်းသို့ ပူးပေါင်းပါ၊ အပြေးသမားများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ၊ နှင့် Achieve သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များ။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပ်သည် h အား အင်္ဂါရပ်များစွာကို ပေးဆောင်သည်။

Pacer Pedometer အက်ပ်- သင်၏တစ်ကိုယ်ရေကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရေးလက်ထောက် Pacer Pedometer App သည် ကိုယ်အလေးချိန် လွယ်လွယ်ကူကူ လျှော့ချနိုင်ရန် သင့်ခြေလှမ်းများ၊ ကယ်လိုရီသုံးစွဲမှုနှင့် လမ်းလျှောက်အကွာအဝေးကို အလိုအလျောက် မှတ်တမ်းတင်ပေးသည့် အခမဲ့ ကျန်းမာရေး ခြေရာခံ အက်ပ်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ Fitbit နှင့် Garmin ကဲ့သို့သော စက်ပစ္စည်းများနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်ပြီး 24/7 အဆင့် ခြေရာခံခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ Pacer ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ဖုန်းကို သင့်ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ခြေရာခံကိရိယာအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းစေသော ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်များ၊ ခြေလှမ်းရေတွက်ခြင်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံခြင်းဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ပိုမိုတက်ကြွလာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေး၊ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် လမ်းလျှောက်အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။ Pacer pedometer အလုပ်လုပ်ပုံ- အသုံးပြုရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ- ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ကာ ဖွင့်ပြီး လမ်းလျှောက်ပါ။ သင့်ဖုန်းအနီးတွင်ရှိနေသရွေ့ ကျွန်ုပ်တို့၏အခမဲ့ pedometer အက်ပ်သည် သင့်ခြေလှမ်းများကို အလိုအလျောက်ခြေရာခံသည်။ လမ်းကြောင်းခြေရာခံခြင်း- ပြီးပြည့်စုံသော လှုပ်ရှားမှုမှတ်တမ်းကို ကြည့်ပါ (ခြေလှမ်းများ၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှု စသည်ဖြင့်)။ စူးစမ်းလေ့လာရန်- အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်ပါ။

Achieve Hydro+ ဖြင့် သင်၏ ကျန်းမာရေး ပန်းတိုင်များ- အန္တိမ ရေဓါတ်နှင့် ဆက်တိုက် အစာရှောင်ခြင်း အက်ပ် Hydro+ သည် သင်၏ ပြီးပြည့်စုံသော ကျန်းမာရေးအတွက် အဖော်ဖြစ်ပြီး၊ ရေဓာတ်ကို ရိုးရှင်းစေရန်၊ အဆက်မပြတ် အစာရှောင်ခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲခြင်းတို့ကို လွယ်ကူစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ ဤအစွမ်းထက်အက်ပ်က သင့်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ရာတွင် ကူညီရန် အင်္ဂါရပ်အစုံကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို အဖော်ဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် စိတ်ကြိုက်သတိပဋ္ဌာန်အက်ပ် Meditopia ဖြင့် လေးနက်သောအပန်းဖြေအနားယူမှုနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းကို ခံစားလိုက်ပါ။ ရေတိုဖြေရှင်းနည်းများစွာနှင့်မတူဘဲ Meditopia သည် နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုများစွာကို ဖြေရှင်းပေးသည့် လမ်းညွှန်တရားထိုင်ခြင်းနှင့် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်း 1000 ကျော်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ GPS စနစ်သုံး လမ်းလျှောက်အက်ပ်၊ ဆုလာဘ်များဖြင့် သင်၏နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ခြင်းကို စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်စွန့်စားခန်းများအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ ဤကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်သည် ပိုမိုကျန်းမာလာစေရန်အတွက်သာ မဟုတ်ပါ။ သင်၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုအတွက် သင့်အား ဆုချီးမြှင့်သည်။ ဤအရာများသည် Rewards များကို ထူးခြားစေသည်- လွယ်ကူသောအဆင့်ခြေရာခံခြင်း- သင့်စက်၏တည်ဆောက်မှုကိုအသုံးပြု၍ နေ့စဉ်သင့်ခြေလှမ်းများကို တိကျစွာခြေရာခံပါ။

Nike Training Club (NTC) ဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးအလားအလာကို ဖွင့်ပါ။ NTC သည် သင့်အား Achieve သင်၏ လုံးလုံးလျားလျား ကြံ့ခိုင်မှု ပန်းတိုင်များကို ကူညီရန်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ သတိပဋ္ဌာန် အလေ့အကျင့်များနှင့် အခြားအရာများကို ပေါင်းစပ်ထားသော ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ပြည့်စုံသော ချဉ်းကပ်မှုကို ပေးပါသည်။ ယုံကြည်စိတ်ချရသော သင်တန်းဆရာများ၊ နည်းပြများနှင့် အားကစားသမားများထံမှ ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှုမှ အကျိုးခံစားခွင့်၊ c

Crunch လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ အဆုံးစွန်သော အဆင်ပြေမှုကို ခံစားကြည့်ပါ – အချိန်မရွေး နေရာမရွေး။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျယ်ပြောလှသော ဒစ်ဂျစ်တိုက်တွင် လိုအပ်သလောက်နှင့် တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်သည့် အတန်းများနှင့်အတူ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ထုဆစ်ပုံဖော်ပါ။ Crunch ၏ ထိပ်တန်းနည်းပြများနှင့် Achieve အိမ်တွင်ဖြစ်စေ အားကစားရုံတွင်ဖြစ်စေ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို လေ့ကျင့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အတန်းချိန်ဇယား

Honor Health အက်ပ်သည် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် သင့်ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော အဖော်ဖြစ်သည်။ ဤပြည့်စုံသောပလပ်ဖောင်းသည် သင်၏ တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်သည့် စက်များနှင့် ချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်ဒေတာကို ခြေရာခံ၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကာ စီမံခန့်ခွဲပါသည်။ ပံ့ပိုးပေးထားသော စက်များတွင် Honor Watch GS3၊ Honor Band 7 နှင့် Honor Watch 4 တို့ ပါဝင်သည်။

ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက် ထိပ်တန်းကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ် ကျွန်ုပ်တို့၏ နောက်ဆုံးပေါ်အက်ပ်ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စွမ်းအားမြှင့်ပါ။ နေ့စဉ် စိတ်အားထက်သန်သော ကိုးကားချက်များကို ရယူပါ၊ သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အာဟာရများကို ဂရုတစိုက် ခြေရာခံပါ၊ သင်၏ တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ၊ သင်၏ သီးသန့် နှလုံးသားကိရိယာ လမ်းညွှန်/p မှ လမ်းညွှန်ထားသော ပံ့ပိုးပေးသော ပုဂ္ဂလိက အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။

ငြိမ်သက်ခြင်း- သင့်အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် သုခချမ်းသာဆီသို့ ငြိမ်းချမ်းသောလမ်းကြောင်းသည် တရားထိုင်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းအကူအညီ၊ အပန်းဖြေနည်းစနစ်များနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုကိရိယာများအပါအဝင် အင်္ဂါရပ်အမျိုးမျိုးဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ဘက်စုံသုံးမိုဘိုင်းအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းအမျိုးမျိုး၊ Sleep Stori တို့ကို ပေးဆောင်သည်။