531 Workout Log - KeyLifts

• Category : Personalización
• Version : 5.5.6
• Size : 134.68M
• Update : Jan 10,2025

531 Workout Log - KeyLifts: La aplicación definitiva para los entusiastas del fitness que realmente quieren mejorar su fuerza. ¡Diga adiós a los cálculos complicados! Esta aplicación le quita la planificación y el seguimiento que consumen mucho tiempo, permitiéndole concentrarse en desarrollar músculo. Ya no necesitas trabajar duro para calcular tu peso máximo de entrenamiento y el peso de cada grupo. Simplemente entra al gimnasio y deja que 531 Workout Log - KeyLifts calcule automáticamente el número de grupos y el peso, ayudándote a batir fácilmente tu récord personal. Actualice a la versión Pro para desbloquear más de 100 plantillas 5/3/1, editar plantillas existentes e incluso crear su propio plan de entrenamiento desde cero. La versión Pro también incluye una práctica calculadora de peso, por lo que no tendrás que perder el tiempo calculando las placas que necesitas.

531 Workout Log - KeyLifts Función:

Cálculo automático: 531 Workout Log - KeyLifts Calcula automáticamente todas las series, lo que le permite concentrarse en desarrollar músculo sin cálculo manual.

Planificación sencilla: La planificación y el seguimiento del 5/3/1 pueden llevar mucho tiempo y ser laboriosos. 531 Workout Log - KeyLifts Proporciona un plan de entrenamiento de gimnasio claro para cada sesión para que sepas qué hacer tan pronto como ingreses al gimnasio.

Creación de bucles simplificada: Cree nuevos bucles con un solo clic y todos los pesos se calcularán automáticamente. No es necesario volver a ejecutar todo el proceso de planificación en cada ciclo.

Ventajas de la versión Pro: Actualice a la versión Pro para desbloquear más de 100 plantillas 5/3/1 y elija la plantilla que mejor se adapte a sus objetivos. También puedes editar plantillas existentes o incluso crear las tuyas propias desde cero, lo que te brinda un control total sobre tu plan de entrenamiento.

Calculadora de peso: La versión Pro incluye una calculadora de peso, por lo que ya no tendrá que luchar para calcular cuántas placas necesita para cada juego. Concéntrese en lo que realmente importa: desarrollar fuerza.

Seguimiento del progreso: La versión Pro puede ver un gráfico de tus repeticiones máximas durante un período de tiempo para mostrar visualmente tu progreso. Esta función te ayuda a mantenerte motivado y seguro de los resultados de tu entrenamiento.

Resumen:

Esta aplicación está diseñada para simplificar y optimizar la planificación 5/3/1. Elimina la incertidumbre del entrenamiento de fuerza al calcular series automáticamente, proporcionando una creación sencilla de planes y circuitos, ofreciendo una variedad de plantillas y calculadoras de peso, y seguimiento del progreso, lo que permite a los usuarios concentrarse en sus objetivos y mejorar con el tiempo para ver un progreso tangible a lo largo del tiempo. tiempo. Actualice a la versión Pro para obtener funciones más avanzadas y opciones de personalización. ¡Haga clic aquí para descargar y comenzar a establecer nuevos récords personales hoy!