531 Workout Log - KeyLifts Chức năng:
Tính toán tự động: 531 Workout Log - KeyLifts Tự động tính toán tất cả các hiệp, cho phép bạn tập trung vào việc xây dựng cơ bắp mà không cần tính toán thủ công.
Lập kế hoạch dễ dàng: Lập kế hoạch và theo dõi cho ngày 3/5/1 có thể tốn nhiều thời gian và công sức. 531 Workout Log - KeyLifts Cung cấp kế hoạch tập gym rõ ràng cho từng buổi tập để bạn biết phải làm gì ngay khi bước vào phòng tập.
Đơn giản hóa việc tạo vòng lặp: Tạo vòng lặp mới chỉ bằng một cú nhấp chuột và tất cả trọng số đều được tính toán tự động. Không cần phải chạy lại toàn bộ quy trình lập kế hoạch sau mỗi chu kỳ.
Ưu điểm của phiên bản Pro: Nâng cấp lên phiên bản Pro để mở khóa hơn 100 mẫu 5/3/1 và chọn mẫu đáp ứng tốt nhất mục tiêu của bạn. Bạn cũng có thể chỉnh sửa các mẫu hiện có hoặc thậm chí tạo mẫu của riêng mình từ đầu, cho phép bạn kiểm soát hoàn toàn kế hoạch đào tạo của mình.
Máy tính trọng lượng: Phiên bản Pro bao gồm một máy tính trọng lượng, do đó, bạn không còn phải loay hoay tìm hiểu xem mình cần bao nhiêu đĩa cho mỗi bộ. Tập trung vào những gì thực sự quan trọng – xây dựng sức mạnh.
Theo dõi tiến độ: Phiên bản Pro có thể xem biểu đồ về số lần lặp lại tối đa của bạn trong một khoảng thời gian để hiển thị trực quan tiến trình của bạn. Tính năng này giúp bạn luôn có động lực và tự tin vào kết quả tập luyện của mình.
Tóm tắt:
Ứng dụng này được thiết kế để đơn giản hóa và tối ưu hóa việc lập kế hoạch 5/3/1. Nó loại bỏ sự không chắc chắn trong quá trình rèn luyện sức mạnh bằng cách tự động tính toán các hiệp, cung cấp kế hoạch và tạo mạch dễ dàng, cung cấp nhiều mẫu và công cụ tính trọng lượng cũng như theo dõi tiến độ, cho phép người dùng tập trung vào mục tiêu của họ và cải thiện theo thời gian để thấy được sự tiến bộ rõ rệt. thời gian. Nâng cấp lên phiên bản Pro để có thêm các tính năng nâng cao và tùy chọn tùy chỉnh. Nhấp vào đây để tải xuống và bắt đầu thiết lập hồ sơ cá nhân mới ngay hôm nay!
