531 Workout Log - KeyLifts Funkcja:
Automatyczne obliczanie: 531 Workout Log - KeyLifts Automatycznie oblicza wszystkie serie, dzięki czemu możesz skupić się na budowaniu mięśni bez konieczności ręcznego obliczania.
Łatwe planowanie: Planowanie i śledzenie 5/3/1 może być czasochłonne i pracochłonne. 531 Workout Log - KeyLifts Zawiera przejrzysty plan treningu na siłowni dla każdej sesji, dzięki czemu wiesz, co robić, gdy tylko wejdziesz na siłownię.
Uproszczone tworzenie pętli: Twórz nowe pętle jednym kliknięciem, a wszystkie ciężary są automatycznie obliczane. Nie ma potrzeby powtarzania całego procesu planowania w każdym cyklu.
Zalety wersji Pro: Przejdź na wersję Pro, aby odblokować ponad 100 szablonów 5/3/1 i wybrać szablon, który najlepiej spełnia Twoje cele. Możesz także edytować istniejące szablony lub nawet stworzyć własne od podstaw, co daje Ci pełną kontrolę nad swoim planem treningowym.
Kalkulator wagi: Wersja Pro zawiera kalkulator wagi, dzięki czemu nie musisz już męczyć się z ustaleniem, ile talerzy potrzebujesz na każdy zestaw. Skoncentruj się na tym, co naprawdę ważne – budowaniu siły.
Śledzenie postępów: Wersja Pro może wyświetlić wykres maksymalnej liczby powtórzeń w danym okresie, aby wizualnie pokazać postęp. Ta funkcja pomaga utrzymać motywację i pewność wyników treningu.
Podsumowanie:
Ta aplikacja ma na celu uproszczenie i optymalizację planowania 5/3/1. Eliminuje niepewność związaną z treningiem siłowym, automatycznie obliczając serie, zapewniając łatwe tworzenie planów i obwodów, oferując różnorodne szablony i kalkulatory wagi oraz śledzenie postępów, pozwalając użytkownikom skupić się na swoich celach i poprawiać się z czasem, aby zobaczyć wymierne postępy czas. Uaktualnij do wersji Pro, aby uzyskać bardziej zaawansowane funkcje i opcje dostosowywania. Kliknij tutaj, aby pobrać i zacząć ustanawiać nowe osobiste rekordy już dziś!
