531 Workout Log - KeyLifts 機能:
自動計算: 531 Workout Log - KeyLifts すべてのセットが自動的に計算されるため、手動で計算することなく筋肉の増強に集中できます。
簡単な計画: 5/3/1 の計画と追跡は、時間と労力がかかる場合があります。 531 Workout Log - KeyLifts 各セッションの明確なジムトレーニングプランを提供するので、ジムに入ったらすぐに何をすべきかがわかります。
簡略化されたループ作成: ワンクリックで新しいループを作成し、すべてのウェイトが自動的に計算されます。サイクルごとに計画プロセス全体を再実行する必要はありません。
プロ バージョンの利点: プロ バージョンにアップグレードすると、100 を超える 5/3/1 テンプレートのロックを解除し、目標に最も適したテンプレートを選択できます。既存のテンプレートを編集したり、独自のテンプレートを最初から作成したりすることもできるため、トレーニング プランを完全に制御できます。
重量計算機: プロ バージョンには重量計算機が含まれているため、各セットに必要なプレートの数を計算するのに苦労する必要はもうありません。本当に重要なこと、つまり強さを構築することに集中してください。
進捗状況の追跡: Pro バージョンでは、一定期間の最大繰り返し回数のグラフを表示して、進捗状況を視覚的に示すことができます。この機能は、モチベーションを維持し、トレーニング結果に自信を与えるのに役立ちます。
概要:
このアプリは、5/3/1 の計画を簡素化し、最適化するように設計されています。セットを自動的に計算し、簡単な計画とサーキットの作成、さまざまなテンプレートと重量計算ツールの提供、および進捗状況の追跡により、筋力トレーニングから不確実性を取り除き、ユーザーが目標に集中して、時間の経過とともに目に見える進歩を確認できるようにします。時間。 Pro バージョンにアップグレードすると、より高度な機能とカスタマイズ オプションが利用できます。ここをクリックしてダウンロードし、今すぐ新しい自己記録の樹立を始めましょう!
