531 Workout Log - KeyLifts Function:
Awtomatikong pagkalkula: 531 Workout Log - KeyLifts Awtomatikong kinakalkula ang lahat ng set, na nagbibigay-daan sa iyong tumuon sa pagbuo ng kalamnan nang walang manu-manong pagkalkula.
Madaling Pagpaplano: Ang pagpaplano at pagsubaybay para sa 5/3/1 ay maaaring maging matagal at matrabaho. 531 Workout Log - KeyLifts Nagbibigay ng malinaw na plano sa pagsasanay sa gym para sa bawat session para malaman mo kung ano ang gagawin sa sandaling pumasok ka sa gym.
Pinasimpleng paggawa ng loop: Gumawa ng mga bagong loop sa isang click lang at awtomatikong kalkulahin ang lahat ng timbang. Hindi na kailangang muling patakbuhin ang buong proseso ng pagpaplano bawat cycle.
Mga bentahe ng bersyon ng Pro: Mag-upgrade sa bersyon ng Pro upang mag-unlock ng higit sa 100 5/3/1 na template at piliin ang template na pinakamahusay na nakakatugon sa iyong mga layunin. Maaari mo ring i-edit ang mga kasalukuyang template o kahit na lumikha ng sarili mo mula sa simula, na nagbibigay sa iyo ng kumpletong kontrol sa iyong plano sa pagsasanay.
Weight Calculator: Ang Pro na bersyon ay may kasamang weight calculator, kaya hindi na nagpupumilit na malaman kung ilang plate ang kailangan mo para sa bawat set. Tumutok sa kung ano ang talagang mahalaga - pagbuo ng lakas.
Pagsubaybay sa Pag-unlad: Maaaring tingnan ng Pro na bersyon ang isang graph ng iyong maximum na mga pag-uulit sa loob ng isang yugto ng panahon upang biswal na ipakita ang iyong pag-unlad. Nakakatulong ang feature na ito na panatilihin kang motivated at tiwala sa mga resulta ng iyong pagsasanay.
Buod:
Ang app na ito ay idinisenyo upang pasimplehin at i-optimize ang 5/3/1 na pagpaplano. Inaalis nito ang kawalan ng katiyakan sa lakas ng pagsasanay sa pamamagitan ng awtomatikong pagkalkula ng mga set, pagbibigay ng madaling plano at paggawa ng circuit, nag-aalok ng iba't ibang mga template at weight calculators, at pagsubaybay sa pag-unlad, na nagpapahintulot sa mga user na tumuon sa kanilang mga layunin at mapabuti sa paglipas ng panahon oras. Mag-upgrade sa Pro na bersyon para makakuha ng mas advanced na feature at mga opsyon sa pag-customize. Mag-click dito para mag-download at magsimulang magtakda ng mga bagong personal na tala ngayon!
