531 Workout Log - KeyLifts

• หมวดหมู่ : การปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ
• เวอร์ชัน : 5.5.6
• ขนาด : 134.68M
• อัปเดต : Jan 10,2025

531 Workout Log - KeyLifts: สุดยอดแอปสำหรับผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายที่จริงจังกับการพัฒนาความแข็งแกร่ง บอกลาการคำนวณที่ซับซ้อนได้เลย! แอปนี้จะใช้เวลาในการวางแผนและการติดตามที่ใช้เวลานาน ทำให้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การสร้างกล้ามเนื้อได้ คุณไม่จำเป็นต้องทำงานหนักเพื่อคำนวณน้ำหนักการฝึกสูงสุดและน้ำหนักของแต่ละกลุ่มอีกต่อไป เพียงเดินเข้าไปในยิมแล้วปล่อยให้ 531 Workout Log - KeyLifts คำนวณจำนวนกลุ่มและน้ำหนักโดยอัตโนมัติ ช่วยให้คุณทำลายสถิติส่วนตัวของคุณได้อย่างง่ายดาย อัปเกรดเป็นเวอร์ชัน Pro เพื่อปลดล็อกเทมเพลต 5/3/1 มากกว่า 100 แบบ แก้ไขเทมเพลตที่มีอยู่ และสร้างแผนการฝึกอบรมของคุณเองตั้งแต่เริ่มต้น รุ่น Pro ยังมีเครื่องคำนวณน้ำหนักที่ใช้งานสะดวก ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องเสียเวลาคำนวณจานที่คุณต้องการ

531 Workout Log - KeyLifts ฟังก์ชั่น:

การคำนวณอัตโนมัติ: คำนวณทุกเซ็ตโดยอัตโนมัติ ช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่การสร้างกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องคำนวณด้วยตนเอง 531 Workout Log - KeyLifts

การวางแผนที่ง่ายดาย:

การวางแผนและการติดตามสำหรับ 5/3/1 อาจใช้เวลานานและลำบาก

จัดทำแผนการฝึกยิมที่ชัดเจนสำหรับแต่ละเซสชั่น เพื่อให้คุณรู้ว่าต้องทำอะไรทันทีที่เข้ายิม

การสร้างลูปแบบง่าย: สร้างลูปใหม่ด้วยการคลิกเพียงครั้งเดียว และน้ำหนักทั้งหมดจะคำนวณโดยอัตโนมัติ ไม่จำเป็นต้องรันกระบวนการวางแผนทั้งหมดซ้ำทุกรอบ 531 Workout Log - KeyLifts

ข้อดีของเวอร์ชัน Pro:

อัปเกรดเป็นเวอร์ชัน Pro เพื่อปลดล็อกเทมเพลตมากกว่า 100 5/3/1 และเลือกเทมเพลตที่ตรงกับเป้าหมายของคุณมากที่สุด คุณยังสามารถแก้ไขเทมเพลตที่มีอยู่หรือแม้แต่สร้างเทมเพลตของคุณเองตั้งแต่ต้น เพื่อให้คุณควบคุมแผนการฝึกอบรมของคุณได้อย่างสมบูรณ์

เครื่องคำนวณน้ำหนัก: เวอร์ชัน Pro มีเครื่องคำนวณน้ำหนัก ดังนั้นคุณไม่ต้องดิ้นรนหาจำนวนจานที่คุณต้องการในแต่ละชุดอีกต่อไป มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญจริงๆ – การสร้างความแข็งแกร่ง

การติดตามความคืบหน้า:

เวอร์ชัน Pro สามารถดูกราฟของการทำซ้ำสูงสุดของคุณในช่วงเวลาหนึ่งเพื่อแสดงความคืบหน้าของคุณด้วยสายตา คุณสมบัตินี้ช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและมั่นใจในผลการฝึกของคุณ

เรื่องย่อ:

แอพนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อลดความซับซ้อนและเพิ่มประสิทธิภาพการวางแผน 5/3/1 ขจัดความไม่แน่นอนออกจากการฝึกความแข็งแกร่งโดยการคำนวณเซ็ตโดยอัตโนมัติ สร้างแผนและวงจรที่ง่ายดาย นำเสนอเทมเพลตและเครื่องคำนวณน้ำหนักที่หลากหลาย และการติดตามความคืบหน้า ทำให้ผู้ใช้สามารถมุ่งความสนใจไปที่เป้าหมายของตนและปรับปรุงเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อดูความก้าวหน้าที่จับต้องได้ เวลา. อัปเกรดเป็นเวอร์ชัน Pro เพื่อรับคุณสมบัติขั้นสูงและตัวเลือกการปรับแต่งเพิ่มเติม คลิกที่นี่เพื่อดาวน์โหลดและเริ่มตั้งค่าบันทึกส่วนตัวใหม่วันนี้!