ASICS Runkeeper: Ang Iyong Personal Fitness Journey Companion
Tumakbo, lumakad, marathon—anuman ang iyong bilis, ang ASICS Runkeeper ay ang tumatakbong app na idinisenyo para sa bawat runner. Sumali sa isang pandaigdigang komunidad, kumonekta sa mga kapwa runner, at makamit ang iyong mga layunin sa fitness.
Nag-aalok ang komprehensibong app na ito ng hanay ng mga feature para tulungan kang tumakbo nang higit pa, mas mabilis, at mas matagal: mga plano sa pagsasanay, may gabay na pag-eehersisyo, buwanang hamon, at higit pa. Magtakda ng mga layunin, subaybayan ang iyong pag-unlad, at ibahagi ang iyong paglalakbay sa iba. Mula sa iyong unang 5K hanggang sa isang buong marathon, ang Runkeeper ay nagbibigay ng suporta na kailangan mo.
Mga Pangunahing Tampok:
- Guided Workouts: Audio-guided workouts para sa lahat ng antas, mula sa beginner 5Ks hanggang sa advanced interval training at mindfulness run.
- Mga Custom na Plano sa Pagsasanay: Mga personalized na plano sa pagsasanay para sa iba't ibang distansya ng karera (5K, 10K, half marathon, full marathon).
- Mga Buwanang Hamon: Manatiling masigasig sa mga hamon ng komunidad, makipagkumpitensya sa mga kaibigan, at ipagdiwang ang mga tagumpay.
- Komprehensibong Pagsubaybay: Subaybayan ang mga pagtakbo, paglalakad, pag-jog, pagbibisikleta, pag-hike, at higit pa gamit ang GPS. Subaybayan ang distansya, bilis, bilis, calories, at iba pang mahahalagang sukatan.
- Pagtatakda ng Layunin at Pagsubaybay sa Pag-unlad: Tukuyin ang iyong mga layunin sa fitness (lahi, timbang, bilis) at subaybayan ang iyong pag-unlad sa paglipas ng panahon gamit ang mga detalyadong insight.
- Shoe Tracker: Pamahalaan ang iyong running shoe mileage at makatanggap ng mga napapanahong paalala para sa mga kapalit.
Mga Karagdagang Benepisyo:
- Mga Running Group: Lumikha ng mga custom na hamon, mag-imbita ng mga kaibigan, subaybayan ang pag-unlad nang sama-sama, at hikayatin ang isa't isa.
- Mga Audio Cue: Makatanggap ng real-time na audio feedback sa bilis, distansya, mga hati, at oras sa iyong pagtakbo.
- Mga Pagsasama ng App: Walang putol na pagsasama sa Spotify, Apple Music, mga relo ng Garmin, Fitbit, at MyFitnessPal.
- Pagsubaybay sa Panloob: Subaybayan ang mga panloob na ehersisyo (treadmill, elliptical, gym) sa stopwatch mode.
- Social Sharing: Ibahagi ang iyong fitness achievements sa social media at messaging platforms.
- Live na Pagsubaybay: Ibahagi ang iyong lokasyon sa mga pinagkakatiwalaang contact para sa kaligtasan.
Ano'ng Bago (Bersyon 15.14.2 - Oktubre 12, 2024):
- Mga Widget ng Home Screen: Direktang subaybayan ang pag-usad ng layunin mula sa iyong home screen. Ang pagpapakita ng progreso ng layunin sa tab na "Ako" ay napabuti din.
- Pinalawak na Pagsubaybay sa Aktibidad: Subaybayan ang mga bagong aktibidad kabilang ang rucking, kayaking, paddleboarding, tennis, pickleball, at golf.
Sumali sa komunidad ng ASICS Runkeeper ngayon at simulan ang iyong fitness journey! I-download ang app ngayon.
