ASICS Runkeeper: Kişisel Fitness Yolculuğu Arkadaşınız
Koşun, yürüyün, maraton; hızınız ne olursa olsun, ASICS Runkeeper her koşucu için tasarlanmış koşu uygulamasıdır. Küresel bir topluluğa katılın, koşucu arkadaşlarınızla bağlantı kurun ve fitness hedeflerinize ulaşın.
Bu kapsamlı uygulama daha fazla, daha hızlı ve daha uzun süre koşmanıza yardımcı olacak bir dizi özellik sunar: antrenman planları, rehberli antrenmanlar, aylık zorluklar ve daha fazlası. Hedefler belirleyin, ilerlemenizi takip edin ve yolculuğunuzu başkalarıyla paylaşın. Runkeeper, ilk 5K koşunuzdan tam maratona kadar ihtiyacınız olan desteği sağlar.
Temel Özellikler:
- Kılavuzlu Antrenmanlar: Başlangıç seviyesindeki 5K'lardan ileri düzey aralıklı antrenmanlara ve farkındalık koşularına kadar tüm seviyeler için sesli rehberli antrenmanlar.
- Özel Antrenman Planları: Çeşitli yarış mesafeleri için kişiselleştirilmiş antrenman planları (5K, 10K, yarı maraton, tam maraton).
- Aylık Mücadeleler: Topluluk mücadeleleriyle motive kalın, arkadaşlarınızla yarışın ve başarıları kutlayın.
- Kapsamlı Takip: GPS kullanarak koşuları, yürüyüşleri, koşuları, bisiklet gezilerini, yürüyüşleri ve daha fazlasını takip edin. Mesafeyi, hızı, tempoyu, kalorileri ve diğer hayati ölçümleri izleyin.
- Hedef Belirleme ve İlerleme Takibi: Fitness hedeflerinizi (yarış, ağırlık, tempo) tanımlayın ve ayrıntılı bilgilerle zaman içindeki ilerlemenizi izleyin.
- Ayakkabı Takibi: Koşu ayakkabınızın kilometresini yönetin ve değiştirme işlemleri için zamanında hatırlatıcılar alın.
Ek Avantajlar:
- Koşu Grupları: Özel zorluklar oluşturun, arkadaşlarınızı davet edin, ilerlemeyi birlikte takip edin ve birbirinizi teşvik edin.
- Sesli İpuçları: Koşularınız sırasında hız, mesafe, bölümler ve süre hakkında gerçek zamanlı sesli geri bildirim alın.
- Uygulama Entegrasyonları: Spotify, Apple Music, Garmin saatleri, Fitbit ve MyFitnessPal ile kusursuz entegrasyon.
- İç Mekan Takibi: Kronometre modunda iç mekan antrenmanlarını (koşu bandı, eliptik, spor salonu) takip edin.
- Sosyal Paylaşım: Fitness başarılarınızı sosyal medyada ve mesajlaşma platformlarında paylaşın.
- Canlı Takip: Güvenlik için konumunuzu güvenilir kişilerle paylaşın.
Yenilikler (Sürüm 15.14.2 - 12 Ekim 2024):
- Ana Ekran Widget'ları: Hedef ilerleme durumunu doğrudan ana ekranınızdan takip edin. "Ben" sekmesindeki hedef ilerleme ekranı da iyileştirildi.
- Genişletilmiş Etkinlik Takibi: Rucking, kano, paddleboard, tenis, turşu ve golf gibi yeni etkinlikleri takip edin.
ASICS Runkeeper topluluğuna bugün katılın ve fitness yolculuğunuza başlayın! Uygulamayı şimdi indirin.
