Kwit - Rauchen war gestern

• Category : Mode Lifestyle
• Version : 4.41.101
• Size : 39.49M
• Update : Dec 10,2024

Überwinden Sie Ihre Rauchgewohnheit mit Kwit: Ihrem persönlichen Raucherentwöhnungs-Coach. Diese App nutzt evidenzbasierte kognitive Verhaltenstherapie (CBT), um Ihnen zu einer dauerhaften Tabakfreiheit zu verhelfen. Noch nicht ganz bereit aufzuhören? Das 9-Schritte-Programm von Kwit bereitet Sie auf die Reise vor.Achieve

Überwachen Sie Ihren Fortschritt, personalisieren Sie Ihr Dashboard und visualisieren Sie Ihren Erfolg, indem Sie rauchfreie Tage, vermiedene Zigaretten und gespartes Geld verfolgen. Mit einem detaillierten Tagebuch können Sie Gelüste, Gefühle und Gesamterlebnisse aufzeichnen und erhalten so wertvolle Einblicke in Ihre Fortschritte. Sammeln Sie Punkte, schalten Sie

mente frei und verwalten Sie Ihren Konsum von Nikotinersatzstoffen und E-Zigaretten. Entspannen Sie sich und bleiben Sie motiviert mit Atemübungen und inspirierenden Boosts. Schließen Sie sich über 3 Millionen Nutzern an und beginnen Sie noch heute Ihr rauchfreies Leben.Achieve

Hauptfunktionen von Kwit:

• CBT-basierter Ansatz: Nutzt die wissenschaftlich erprobten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie für eine wirksame Raucherentwöhnung.
• Umfassendes Vorbereitungsprogramm: Ein 9-Schritte-Plan führt Sie zum Aufhören, auch wenn Sie nicht bereit sind, sofort aufzuhören.
• Gewohnheitsverfolgung und -visualisierung: Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit klaren Visualisierungen von rauchfreien Tagen, vermiedenen Zigaretten und finanziellen Einsparungen.
• Detailliertes persönliches Tagebuch: Dokumentieren Sie Gelüste, Gefühle und Erfahrungen, um ein tieferes Verständnis Ihrer Reise zu gewinnen.
• Gamified Rewards System: Sammeln Sie Erfahrungspunkte, schalten Sie Elemente frei und feiern Sie Ihre Meilensteine.Achieve
• Nikotinersatz-Management: Verfolgen und verwalten Sie Ihren Konsum von Nikotinersatzstoffen und E-Zigaretten. Beinhaltet Atemübungen und Motivationstools.

Zusamenfassend:

Kwit bietet umfassende Unterstützung für Ihre rauchfreie Reise. Egal, ob Sie bereit sind, ganz mit dem Rauchen aufzuhören, den Nikotinkonsum zu reduzieren oder das Dampfen in den Griff zu bekommen, Kwit bietet die Tools und Unterstützung, die Sie brauchen. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt, verdienen Sie Belohnungen und erlangen Sie die Kontrolle zurück. Treten Sie der florierenden Kwit-Community bei und begeben Sie sich auf den Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Menschen.