พิชิตนิสัยการสูบบุหรี่ด้วยควิท: โค้ชเลิกบุหรี่ส่วนตัวของคุณ แอปนี้ใช้การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) ตามหลักฐานเชิงประจักษ์เพื่อช่วยให้คุณ Achieve เป็นอิสระจากยาสูบอย่างยั่งยืน ยังไม่พร้อมที่จะลาออกใช่ไหม? โปรแกรม 9 ขั้นตอนของกวิทย์เตรียมคุณให้พร้อมสำหรับการเดินทาง
ติดตามความคืบหน้า ปรับแต่งแดชบอร์ดของคุณ และแสดงภาพความสำเร็จของคุณโดยติดตามวันที่ปลอดบุหรี่ งดสูบบุหรี่ และประหยัดเงิน ไดอารี่ที่มีรายละเอียดช่วยให้คุณบันทึกความอยาก ความรู้สึก และประสบการณ์โดยรวม โดยให้ข้อมูลเชิงลึกอันล้ำค่าเกี่ยวกับความก้าวหน้าของคุณ รับคะแนน ปลดล็อค Achieve และจัดการการใช้สารทดแทนนิโคตินและบุหรี่ไฟฟ้า ผ่อนคลายและมีแรงบันดาลใจด้วยการฝึกหายใจและการสร้างแรงบันดาลใจ เข้าร่วมกับผู้ใช้มากกว่า 3 ล้านคนและเริ่มต้นชีวิตไร้ควันของคุณวันนี้
คุณสมบัติหลักของ Kwit:
-- แนวทางที่ใช้ CBT: ใช้ประโยชน์จากวิธีการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์เพื่อการเลิกบุหรี่อย่างมีประสิทธิผล
- โปรแกรมการเตรียมการที่ครอบคลุม: แผน 9 ขั้นตอนจะแนะนำคุณในการเลิกบุหรี่ แม้ว่าคุณจะยังไม่พร้อมที่จะลาออกในทันทีก็ตาม
- การติดตามพฤติกรรมและการแสดงภาพ: ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยการแสดงภาพวันปลอดบุหรี่ที่ชัดเจน การหลีกเลี่ยงบุหรี่ และการประหยัดเงิน
- ไดอารี่ส่วนตัวโดยละเอียด: บันทึกความอยาก ความรู้สึก และประสบการณ์เพื่อทำความเข้าใจการเดินทางของคุณให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
- ระบบรางวัล Gamified: รับคะแนนประสบการณ์ ปลดล็อค และเฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญของคุณAchieve
- การจัดการทดแทนนิโคติน: ติดตามและจัดการการใช้สารทดแทนนิโคตินและบุหรี่ไฟฟ้าของคุณ รวมถึงการฝึกหายใจและอุปกรณ์สร้างแรงบันดาลใจ -
Kwit ให้การสนับสนุนอย่างครอบคลุมสำหรับการเดินทางปลอดบุหรี่ของคุณ ไม่ว่าคุณจะพร้อมที่จะเลิกโดยสิ้นเชิง ลดการบริโภคนิโคติน หรือจัดการการสูบไอ Kwit ก็มีเครื่องมือและการสนับสนุนที่คุณต้องการ ติดตามความคืบหน้า รับรางวัล และควบคุมอีกครั้ง เข้าร่วมชุมชน Kwit ที่เจริญรุ่งเรืองและเริ่มต้นเส้นทางที่จะทำให้คุณมีสุขภาพดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้น
