Раскройте свой потенциал здоровья с клубом Nike Training (NTC)!
NTC предлагает комплексный подход к здоровью и благополучию, сочетающий тренировки, практики осознанности и многое другое, чтобы помочь вам достичь ваших целостных целей в фитнесе. Воспользуйтесь экспертными рекомендациями проверенных тренеров, тренеров и спортсменов, которые охватывают все: от мотивации тренировок и домашних фитнес-программ до советов по питанию и методов психического благополучия. Откройте для себя свой идеальный путь оздоровления с помощью управляемых медитаций, разнообразных тренировок и полезных рецептов. Присоединяйтесь к Nike Well Collective и наслаждайтесь движениями, которые доставляют удовольствие.
Ваш фитнес-путешествие, ваш путь:
NTC, бесплатное приложение для тренировок, предназначено для поддержки вашего прогресса в фитнесе на каждом этапе. Наслаждайтесь занятиями под руководством экспертов по различным дисциплинам, в том числе:
- Программы домашних тренировок: Расширьте свое пространство с помощью эффективных домашних тренировок.
- Фитнес всего тела: Нацеливайтесь на определенные группы мышц, включая руки, плечи, ягодицы и ноги.
- Йога и осознанность: Найдите свой центр с помощью успокаивающих потоков йоги и заземляющих практик осознанности.
- Высокоинтенсивные тренировки (ВИТ): Достигайте максимальных результатов за минимальное время с помощью быстрых и эффективных тренировок.
- Кардио и выносливость: Улучшите здоровье сердечно-сосудистой системы с помощью тренировок, подходящих для всех уровней.
- Силовая тренировка: Развивайте силу и тонус с помощью целенаправленных упражнений, включая тренировки пресса.
- Питание и отдых: Узнайте о привычках здорового питания и важности отдыха и восстановления. NTC TV (только в США) предоставляет дополнительную поддержку посредством видеороликов с рецептами здорового питания и медитациями под руководством инструктора.
Функции, способствующие вашему успеху:
- Персонализированные программы тренировок: Найдите тренировки, соответствующие вашему уровню физической подготовки, от новичка до продвинутого.
- Фитнес с собственным весом: Никакого оборудования не требуется! Во многих упражнениях используется вес вашего тела.
- Инструменты для постановки целей: Отслеживайте свой прогресс и сохраняйте мотивацию.
- Тренировки по запросу: Получите доступ к занятиям с видео по запросу (VOD) под руководством тренера по различным дисциплинам. VOD доступен в США, Великобритании, Бразилии, Японии, Китае, Франции, Германии, России, Италии, Испании, Мексике и Корее.
- Интеграция с другими приложениями: NTC интегрируется с Google Fit для синхронизации тренировок и данных о частоте пульса. Пробежки, записанные в Nike Run Club, автоматически появятся в вашей истории активности NTC.
- Nike Well Collective: Получите доступ к комплексным советам и рекомендациям по фитнесу от сообщества Nike.
Загрузите NTC сегодня и начните свой путь к более здоровому и счастливому состоянию!
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US
