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क्लब (एनटीसी) के साथ अपनी स्वास्थ्य क्षमता को अनलॉक करें!Nike Training
एनटीसी आपके समग्र फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए वर्कआउट, माइंडफुलनेस प्रथाओं और बहुत कुछ के संयोजन से स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण प्रदान करता है। विश्वसनीय प्रशिक्षकों, प्रशिक्षकों और एथलीटों के विशेषज्ञ मार्गदर्शन से लाभ उठाएं, जिसमें कसरत प्रेरणा और घरेलू फिटनेस दिनचर्या से लेकर पोषण संबंधी सलाह और मानसिक कल्याण तकनीकों तक सब कुछ शामिल है। निर्देशित ध्यान, विविध वर्कआउट और स्वस्थ व्यंजनों के साथ अपने संपूर्ण स्वास्थ्य पथ की खोज करें। नाइके वेल कलेक्टिव में शामिल हों और उस आंदोलन का अनुभव करें जो अच्छा लगता है।
आपकी फिटनेस यात्रा, आपका रास्ता:
एनटीसी, एक निःशुल्क व्यायाम ऐप, हर चरण में आपकी फिटनेस प्रगति का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। विभिन्न विषयों में विशेषज्ञ के नेतृत्व वाले सत्रों का आनंद लें, जिनमें शामिल हैं:
- होम वर्कआउट कार्यक्रम: प्रभावी, घरेलू वर्कआउट के साथ अपने स्थान को अधिकतम करें।
- संपूर्ण शारीरिक फिटनेस: विशिष्ट मांसपेशी समूहों को लक्षित करें, जिसमें हथियार, कंधे, ग्लूट्स और पैर शामिल हैं।
- योग और माइंडफुलनेस: शांत योग प्रवाह और ग्राउंडिंग माइंडफुलनेस प्रथाओं के साथ अपना केंद्र खोजें।
- उच्च तीव्रता प्रशिक्षण (एचआईटी): त्वरित, प्रभावी वर्कआउट के साथ न्यूनतम समय में अधिकतम परिणाम प्राप्त करें।
- कार्डियो और सहनशक्ति: सभी स्तरों के लिए उपयुक्त वर्कआउट के साथ अपने हृदय स्वास्थ्य में सुधार करें।
- शक्ति प्रशिक्षण: एब वर्कआउट सहित लक्षित अभ्यासों के साथ ताकत और टोन बनाएं।
- पोषण और आराम: स्वस्थ भोजन की आदतों और आराम और स्वास्थ्य लाभ के महत्व के बारे में जानें। एनटीसी टीवी (केवल यूएस) स्वस्थ व्यंजनों और निर्देशित ध्यान वाले वीडियो के माध्यम से अतिरिक्त सहायता प्रदान करता है।
आपकी सफलता में सहायता करने वाली विशेषताएं:
- निजीकृत वर्कआउट प्रोग्राम: शुरुआती से लेकर उन्नत तक, अपने फिटनेस स्तर के अनुरूप वर्कआउट ढूंढें।
- बॉडीवेट फिटनेस: किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं! कई दिनचर्याएँ आपके स्वयं के शरीर के वजन का उपयोग करती हैं।
- लक्ष्य-निर्धारण उपकरण: अपनी प्रगति को ट्रैक करें और प्रेरित रहें।
- ऑन-डिमांड वर्कआउट: विभिन्न विषयों में ट्रेनर के नेतृत्व वाली वीडियो-ऑन-डिमांड (वीओडी) कक्षाओं तक पहुंच। वीओडी यूएस, यूके, ब्राजील, जापान, चीन, फ्रांस, जर्मनी, रूस, इटली, स्पेन, मैक्सिको और कोरिया में उपलब्ध है।
- अन्य ऐप्स के साथ एकीकरण: एनटीसी वर्कआउट और हृदय गति डेटा को सिंक करने के लिए Google फिट के साथ एकीकृत होता है। नाइके रन क्लब में रिकॉर्ड किए गए रन स्वचालित रूप से आपके एनटीसी गतिविधि इतिहास में दिखाई देंगे।
- नाइकी वेल कलेक्टिव:नाइकी समुदाय से समग्र फिटनेस युक्तियाँ और मार्गदर्शन प्राप्त करें।
आज ही एनटीसी डाउनलोड करें और एक स्वस्थ, खुशहाल जीवन की ओर अपनी यात्रा शुरू करें!https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US
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